中醫常識

人中長痘怎麼辦,中醫食療祛痘有方

長痘痘想必是大家都不願意面對的事情, 尤其是對於愛美人士來說, 臉上留下痘印是很影響人們外觀的一件事情。 引起長痘的原因很多, 如臉上清潔不徹底、身體內分泌失調等等。 那麼人中長痘怎麼辦呢?

一: 人中長痘的原因

1: 不注意衛生有些人吃飯的時候, 夾菜夾肉進嘴裡時總會不小心讓肉和菜接觸到人中, 飯菜中的油脂粘在人中上, 如果飯後又沒有擦嘴或將人中清洗乾淨, 那麼人 中長痘的可能性就大了。 因為堆積在人中的污垢會堵塞毛孔而引發痘痘。 此外, 有些人很長時間不洗被子,

被子就很容易長蟎蟲, 睡覺時接觸到人中, 也會導致痘痘 粉刺的出現。

2: 青春期內分泌旺盛處於青春期的年輕男女正值新陳代謝快速、內分泌旺盛, 血氣方剛, 陽熱上升。 內分泌過於旺盛就會刺激皮脂腺肥大增生, 分泌油脂量增多, 這個時候很容易在面部各個部位出現青春痘, 包括人中位置。 所以青春期的人青年人人中長痘的機率也比較大。

3: 洗臉不到位夏天, 臉上皮脂分泌比較旺盛, 混合性及油性皮膚的人都容易出現油光滿面的現象, T區的油脂分泌更為旺盛。 人中位置也是容易出油和出汗的部位, 但是大部分人 在潔面的時候, 通常只注重T區的清潔, 對於人中這個部位卻不太重視, 只是隨便清洗一下, 沒有將人中中的油脂污垢清洗乾淨,

久而久之, 堆積的油脂就堵塞了毛 孔, 導致痘痘粉刺的出現。

二: 祛痘食療方

1: 薏仁粥材料:海藻、杏仁、海帶各10克。 做法:加適量水煎煮, 去渣取汁, 再與薏仁米40克共煮成粥即可食用。

2: 薏米百合蜂蜜粥材料:薏米50克、百合15克、蜂蜜適量。 做法:將薏米、百合洗淨, 放入鍋中, 加水適量, 煮至薏米熱爛;加入蜂蜜調勻, 出鍋即成。

3: 山楂荷葉粥材料:山楂15克、荷葉10克、大米100克, 白糖3適量。 做法:山楂洗淨切片, 荷葉洗淨, 大米淘洗乾淨, 去泥砂。 大米、荷葉、山楂同放鍋內, 加水適量, 置武火上燒沸, 再用文火煮30分鐘, 除去荷葉, 加入白糖攪勻即成。 功效:山楂荷葉粥有助清熱、解毒、化積、軟堅功效, 對於瘀結型青春痘有幫助。

4: 蘋果胡蘿蔔汁材料:蘋果1粒、胡蘿蔔1個。

做法:將蘋果, 胡蘿蔔分別去皮去核, 洗淨切成小塊, 一同放入榨汁機中, 加入適量清水及蜂蜜, 打開攪拌機開關, 攪拌兩分鐘後, 取汁液直接飲用即可。 功效:蘋果是大家熟知的瘦身水果, 它的瘦身原理在於蘋果含有獨特的果酸, 可以加速人體的陳城代謝, 利用蘋果自製成果汁, 一方面可以減少體內多餘脂肪, 另一方面還能通過排毒來達到祛痘的目的。

三: 人中屬於比較特殊的部

, 即便是出現了長痘的情況, 您也不要用手去擠痘痘, 如果是發炎的話, 可不單純的是會留下痘印那麼簡單的問題了, 因此希望可以注意, 等人中痘痘自然消失為好。