靈芝片怎麼吃效果好

我們都知道靈芝自古以來就是比較名貴的藥材， 而現今多數的藥店都是都是出售靈芝片， 那麼靈芝片怎麼吃效果比較好呢？下面為大家介紹靈芝片怎麼吃效果好，

靈芝片怎麼吃效果好

靈芝煎水

建議每天6-10克加水煎煮。 每天可以飲用靈芝水即可。 無論野生靈芝或者人工栽培靈芝食療效果是一樣的。 經常食用， 可以強身健體， 增強肌體免疫力。

靈芝飲品

將整個靈芝片放入鍋中， 加入適量的清水之後小火熬煮兩個小時， 然後在藥液之中加入適量的蜂蜜就可以直接食用了。

靈芝泡酒

將靈芝片剪碎， 然後放入白酒中浸泡， 然後密封好。 三天之後白酒的顏色從白色變成棕紅色的時候就可以喝了， 也可以根據個人口味加入適量的冰糖或者是蜂蜜。

靈芝片燉肉

無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉， 都可以加入靈芝燉， 按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉，

靈芝片服用的注意事項

1、小學生以下的小孩， 適量為成人的2/3， 體重輕而虛弱型的老人， 適量為成人的2/3。

2、孕婦， 在懷孕3個月內， 胎兒尚不穩定， 建議先不要服用靈芝。 待四個月以上， 胎兒穩定下來， 再食用靈芝。 孕婦食用靈芝能夠減輕孕吐。

3、老人小孩服用靈芝， 抵抗力會更大， 功效會更強， 但服用時需要適量。

4、病人手術前、後一周內， 或正在大出血的病人慎食。