男性吃泥鰍有什麼好處

值得一提的是， 與鰻魚相比， 泥鰍的脂肪含量更少， 而其中的鐵質和鈣質比鰻魚要多3倍。 對於有“三高”的男性朋友， 泥鰍無疑是更健康的選擇。

韓國人喝泥鰍湯壯陽， 我國浙北民間也有一道非常受歡迎， 且營養價值更高的菜——泥鰍鑽豆腐。 專家指出， 泥鰍與豆腐搭配， 不但在味道和口感上會增色不少， 更重要的是這兩種食材中的營養素充分互補， 使得菜肴的進補功效也跟著大大提高。

這道菜做起來也很有意思， 先把小泥鰍放在有蛋清液的清水盆中養兩天， 讓它們把體內的髒物排乾淨， 之後洗淨。

以上所說的這些， 就是一些泥鰍的食療功效， 提醒大家在平日裡， 有可能的話可以常常吃一些， 這樣對於男性朋友們是可以起到很好的滋補強身效果的。