胡蘿蔔小米粥怎麼做？先後順序別搞混

在絕大部分的人看來， 胡蘿蔔小米粥一定是很好做的， 就是和平時的煮粥差不多， 其實大家都想簡單了， 想要做好這道美食並不容易， 至少很多人做出來的都不好吃。

一、胡蘿蔔小米粥做法

胡蘿蔔能提供豐富的維生素A， 具有促進機體正常生長與繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染及保視力正常、治療夜盲症和眼乾燥症等功能。 婦女進食胡蘿蔔可以降低卵巢癌的發病率。 胡蘿蔔內含琥珀酸鉀， 有助於防止血管硬化， 降低膽固醇， 對防治高血壓有一定效果。 胡蘿蔔素可以清除致人體衰老的自由基。 B族維生素和維生素C等營養成分也有潤膚、抗衰老的作用。 所以被稱為土人參。

1、胡蘿蔔洗淨

2、小米洗淨

3、倒入鍋中， 加入適量清水熬制

4、胡蘿蔔切片

5、等小米粥熬到8成熟， 放入切片的胡蘿蔔

6、再煮10分鐘即可

二、胡蘿蔔小米粥

胡蘿蔔含有大量的維生素A和胡蘿蔔素， 可以明眸養眼， 潤澤肌膚；小米能健脾和胃， 清心安神， 將這兩種普通食材搭配， 做了道胡蘿蔔小米粥， 滋養身體， 對抗“壓力”。

1.小米淘洗乾淨

2.胡蘿蔔洗乾淨擦成絲， 再切成小丁

3.小米和胡蘿蔔片一起放入鍋中， 添適量水

4.按下開關煮上約半個小時至熟，

三、胡蘿蔔小米粥怎麼做

1、胡蘿蔔切碎丁， 小米、香米淘洗乾淨。

2、熱鍋， 適量橄欖油鍋底抹勻， 加胡蘿蔔碎、一點點鹽， 炒熟起鍋。

3、把材料倒進電飯煲。

4、預約時間， 睡覺去了。

5、早晨， 一碗香香的小米粥。