營養飲食

香芋蛋糕怎麼做?先後順序千萬別搞錯

在做蛋糕的時候加入一些香芋, 會讓蛋糕的味道變得十分不同, 營養價值也更高, 香芋蛋糕還是很常見的, 大家自己製作蛋糕時也可以加入香芋, 具體做法是這樣的:

1.芋泥餡的製作:把香芋切片蒸熟。 用叉子按壓成泥狀, 趁熱加入奶油、砂糖與奶精粉拌勻, 晾涼。

2.烤模先做防沾處理(抹油撒粉或鋪烤紙)。 把蛋白與蛋黃分開, 蛋白留在乾淨無油的打蛋盆中, 蛋黃則放在另一個打蛋盆裡。

蛋黃加入香草精、糖60g, 用打蛋器打發(顏色從黃色變成很淺的米黃色, 且體積增大), 加入牛奶與沙拉油拌勻。

3.烤箱預熱至170度。 蛋白加白醋用打蛋器打到中性發泡, 中途分數次加入剩下的糖, 倒入蛋黃糊拌勻。 混合低粉和玉米澱粉並篩入蛋糊中拌勻,

倒入烤模中, 用力震一下烤模釋放出大氣泡。 入烤箱烘烤約35分鐘。 (可插入竹簽測試成熟度)

4.出爐後靜置待涼。 完全變涼後脫模, 將蛋糕從側邊分切成三片。 混合液態鮮奶油與糖粉、食用色素, 用打蛋器打發至成固態。 舀一杯打發的鮮奶油倒入芋泥中, 拌勻即成芋泥夾餡。

5.在底層蛋糕片上抹一層芋泥夾餡, 覆蓋第二片蛋糕片, 然後再抹一層芋泥夾餡, 蓋上最後一片蛋糕片。 用鮮奶油來抹平蛋糕表面, 再擠花裝飾即可。

香芋的營養價值:

香芋營養豐富, 色、香、味俱佳, 曾被人為蔬菜之王。 據測定, 每100克含可食用部分87克;熱量(千卡):87B1硫胺素(毫克):.03CA鈣(毫克):45;蛋白質(克):3B2核黃素(毫克):.04MG鎂(毫克):25;脂肪(克):.1B5煙酸(毫克):.3FE鐵(毫克):1.4;碳水化合物(克):18.6VC維生素C(毫克):6;膳食纖維(克):1.1;CU銅(毫克):.02;胡羅蔔素(微克):.8鉀(毫克):0P磷(毫克):33;視黃醇當量(微克):76.4鈉(毫克):0SE硒(微克):1.92。