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香蕉小米粥怎麼做?

早餐吃什麼?一天從床上爬起來, 好不容易不賴床, 在這個陽光明媚的天氣裡, 可以好好的吃個早餐開始做正事了。 可是卻突然不知道該吃什麼。 今天小編就給大家介紹一款香蕉玉米粥, 不僅有利腸胃, 可幫助通便, 還能讓大家精力充沛的開始新的一天。

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主料:50g小米、30g糯米、1根香蕉

配料:適量冰糖

製作步驟

1準備好食材。

2小米和糯米用清水淘洗乾淨, 再浸泡10分鐘。

3鍋中水燒開放入小米和糯米。

4大火煮開撇去浮沫小火熬煮。

5粥稠米爛加入冰糖。

6煮上2分鐘關火。

小貼士

加入少許糯米可使粥更粘稠, 營養也更好。 香蕉最後再放, 煮開即可關火, 時間長了香蕉口感不好。

雖然只是一款粥, 可是用心的煲起粥來給家裡的人送上這份早餐, 可以讓家人體會到滿滿的愛意。 香蕉是一種大家都喜愛的水果, 裡面含有的糖分與膳食纖維不僅可以讓人有飽腹感,

還有益便秘的治療。 早餐喝香蕉小米粥, 絕對是一個好選擇。