麥片加什么好吃

麥片是現代人都很熟悉的一種食材， 我們可以拿它來當做早餐， 或是在減肥期間當作加餐來吃， 這樣可以增加身體的飽腹感， 達到減肥的效果。 在吃麥片的時候， 我們可以單獨的沖泡， 也有很多人會選擇在麥片里加入一些另外的食材， 這樣吃起來口感會更好。 那么， 麥片加什么好吃呢?下面就為大家推薦幾種麥片的常見營養搭配。

1、草莓牛奶燕麥粥

功效:香潤滑爽,補充維生素。

做法:在即食燕麥片中加入沸水。 沖入100毫升鮮牛奶(冷熱可根據個人喜好決定),再加入新鮮草莓即可食用。 這樣的食譜可以起到補充豐富維生素的作用， 對于促進食欲有好處， 而且營養物質高。

2、菊花燕麥粥

功效:清熱去火,味甘香遠。

做法:取菊花5～10克,加入沸水沖泡。 加入即食燕麥片50克,拌均勻即可。 可根據個人不同喜好,加入蜂蜜或糖漿。 菊花具有清熱解毒去或其的作用， 還能解毒， 對于養肝明目有好處， 同時也可以有預防風熱感冒的作用。

3、紫薯燕麥粥

材料:珍珠米(東北大米)100克,紫薯1個,生燕麥片50克

做法:大米洗凈,然后放入適量的水入電飯煲內;按下煮粥鍵;燕麥片過幾次水,然后用清水泡著備用;紫薯去皮擦絲備用;待鍋內的粥煮滾后,倒入燕麥和粥攪拌勻后,蓋上繼續煮;鍋內的粥再次煮粥,然后可以倒入紫薯絲,燜下5分鐘即可食用了。 這樣的食譜可以起到促進食欲的作用， 對于促進消化和吸收來說起到了很好的效果， 還能有增強人體免疫力的作用， 補充豐富的維生素和礦物質。