老人容易生痰怎麼辦 可以試下中藥薰蒸

“脾為生痰之源， 肺為貯痰之器”。 老人脾胃功能本身就弱， 季飲食稍不注意就容易生痰， 加之早晚溫差較大， 老人多肺氣不足、免疫力低， 更容易因而生痰。

痰多要調理肺， 多食用銀耳、百合、梨、藕、荸薺等清肺化痰的食物。 還可以嘗試中藥熱熏氣療法。 熱熏氣療法是指

將嘴張開， 以適當距離對著有熱氣的水杯熏。 熱水內浸泡適量中草藥， 水溫在50攝氏度以下為宜。 每次15～20 分鐘左右， 每天3次， 能清肺化痰。

熱水浸泡的藥物可以選擇以下幾種：

桔梗， 開宜肺氣、祛痰， 適用於外感風寒、咽喉腫痛、痰多者， 一般使用3～9克。

紫菀， 能止咳化痰、定喘、解熱， 適用於風寒咳嗽氣喘、痰多者， 一般使用3～9克。

膨大海， 清宣肺氣、利咽， 用於聲音嘶啞、咽喉腫痛、痰多咳嗽者， 一般使用2～3粒。

竹茹， 能清熱化痰， 用於痰多咳嗽、痰黃黏稠者， 一般使用6～10克。

栝蔞， 清熱化痰、利氣， 用於痰多咳嗽、自感發熱、合併便秘者，

款冬花， 能潤肺下氣、止咳化痰， 適用於喘息、痰中帶血者， 一般3～9克。

老年人祛痰吃什麼?

1、梨子

梨子性涼， 味甘， 能清熱化痰， 熱咳的老年人宜食。

2、柿子

柿子性寒， 能清熱、消痰、止咳， 故熱咳的老年人宜食之。 研究表明， 柿子有祛痰和鎮咳效果， 且祛痰作用強於鎮咳。

3、枇杷

枇杷性涼， 味甘， 能潤肺化痰止咳。 《滇南本草》雲：“枇杷治咳嗽吐痰。 ”適宜熱咳吐黃膿痰的老年人食用。

4、無花果

無花果能清熱、化痰、理氣， 適宜風熱型咳嗽多痰胸悶的老年人食用。 有民間方法治肺熱咳嗽， 聲音嘶啞， 即用無花果15克， 水煎調冰糖服。

5、荸薺

荸薺能化痰、清熱， 對熱性咳嗽吐膿痰的老年人尤宜。 每次可用鮮荸薺250克， 洗淨削去皮， 用沸水燙一下， 生吃， 早晚各1次， 連吃3~5天。

6、蘿蔔汁

可選用新鮮紅皮蘿蔔500克， 洗淨不去皮， 切成薄片， 放於碗中， 上面放飴糖(麥芽糖)2~3調羹， 擱置一夜， 即有溶出的蘿蔔汁， 頻頻飲服， 有清熱化痰止咳效果， 適宜風熱或肺熱咳嗽的老年人食用。 也可用鮮蘿蔔與荸薺各500克， 洗淨後一併搗汁或榨取汁水服。

7、冬瓜

冬瓜性涼， 能消痰、清熱。 《滇南本草》中說：“冬瓜潤肺消熱痰， 止咳嗽。 ”凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽的老年人， 均宜選用冬瓜煨湯食用。

8、絲瓜

絲瓜善於清熱化痰， 對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。 這是由於絲瓜的植物黏液裡， 含有一種皂素，

9、薄荷

薄荷味辛性涼， 善於疏散外感風熱。 單用薄荷還能“清上化痰， 利咽膈， 治風熱。 ”故凡風熱感冒咳嗽或肺熱咳嗽的老年人， 以薄荷代茶飲頗宜。

上一篇：中老年人養生 別忘記要預防腦出血 下一篇：沒有了 標籤閱讀：中藥薰蒸痰多生痰 分享到：