有口臭讓人厭惡怎麼辦 最佳方法去除異味

一、小妙招

1.飯後漱口的習慣一定要有， 尤其要注意殘留在牙縫中的肉末， 這類型的食物最容易引起口臭了。

2.平時要多注意空腔的濕潤度，

3.有頑固性口臭的人， 每頓飯都要刷牙。

4.積極治療引起口臭的疾病， 比如牙周炎、肝炎等。

二、一些簡單的生活小偏方

1.食用蔬菜葉汁

用新鮮的蔬菜， 比如胡蘿蔔、萵筍葉等， 用涼開水沖洗一邊後晾乾。 然後切成碎末後放入榨汁機中取汁。 也可以放在容器裡搗爛， 過濾掉渣。 服用的時候加入少許涼開水即可， 每天早晚各一杯， 效果特棒。

2.經常生吃萵筍或葉

將萵筍切成片， 攪拌鹽後放兩分鐘， 再將鹽水倒掉， 兌入優質的醬油和味精、麻油， 作為涼拌菜口感超好， 還能幫助治療口臭。

三、飲食方面需注意

口臭除了天生的， 還有後天形成的， 比如飲食方面不夠注意， 常吃一些重口味的東西， 比如蔥蒜等， 這些食物的氣味能夠滯留口中長達24消失，