晚上吃杏會發胖嗎
杏是比較常見的水果， 吃起來酸酸甜甜營養價值非常的不錯， 能夠補充身體的維生素和礦物質。 一般來說， 適當的吃一些是不會導致肥胖的， 當然在晚上的時候儘量要少吃， 如果吃得過多， 可能也會導致發胖的問題， 畢竟它的糖分是比較高的， 而且吃多了還容易導致上火， 引起消化不良等症狀表現。
晚上吃杏會發胖嗎
杏子正常人一般每天食用10~12顆即可， 而對高血壓患者來說， 多吃杏子可輔助降壓， 對癌症患者的抗癌也有作用， 可適當增加， 一般食用20顆一下為好， 以免食物中毒， 或腎功能損傷。
杏子吃多了會怎麼樣
上火
杏在食物屬性上屬於溫熱性的水果， 食用後能增加體內的熱氣， 一次性食用過多會導致體內熱氣過多不能及時排出， 出現口舌乾燥、咽喉乾澀、口腔潰瘍等上火現象。
消化不良
杏果中含有較多的植物酸， 食用後對胃腸有較強的刺激作用， 一次性食用過度容易引起胃酸過度分泌， 出現胃腸潰瘍、胃腸出血等症狀， 嚴重影響消化功能， 出現腹瀉、腹痛等症狀屬於輕度胃腸損傷。
流鼻血
如果屬於陰虛類型的身體(怕熱， 易怒)， 那麼一定不能多食用杏子， 因為陰虛體質的人過多食用杏子會造成鼻子流血， 影響身體健康。
中毒
杏果中含有一定量的苦杏仁苷成分， 有其是靠近杏仁的部分， 這種成分在體內會轉化為氫氰酸， 具有毒性， 若是肝功能欠佳， 又大量食用杏果可引起食物中毒。 嚴重引起心臟停止跳動， 危及生命。
長瘡生癰
一次性吃過多的杏子很容易使人生瘡長癤， 特別是眼部、口部容易出現潰爛， 更甚者有流鼻血的狀況出現。
引起胃病
杏子中含有的酸性物質較為強烈， 吃多了容易激發體內胃酸的過度分泌， 對胃造成傷害， 繼而引發胃病。
杏子中含有大量的植物酸， 在食用之後會對胃腸形成嚴重的刺激， 一次性食用過多會導致刺激過於強烈， 胃酸大量分泌， 促進胃腸炎症、胃腸潰瘍、胃腸出血等症的出現。
