孕婦吃什麼食物補血呢？

最近我老婆剛剛懷孕， 然後她本身之前就有貧血的情況出現， 現在反而更嚴重了， 所以我想給她補補， 孕婦吃什麼食物補血呢？

孕婦的話是非常容易出現各種各樣的身體問題的人群， 特別是貧血， 所以很多的孕婦都會去買特別多的補品來進行調理， 其實只需要用日常的飲食來進行調理就可以了， 而且更加的健康。 金針菜是一個非常不錯的選擇， 因為它的含鐵量特別的大， 而且還擁有人體所需要的其他的營養物質， 例如維生素還有蛋白質等。 龍眼肉、鹹蘿蔔乾都是一個不錯的選擇， 同樣也是擁有大量的鐵還有維生素。