什麼茶養胃又減肥呢？
我國茶文化有悠久的歷史， 在上千年以來， 人們都喜歡喝一些茶， 尤其是擅長茶藝的人， 對於茶的品類更是非常高， 那麼什麼樣的茶養胃又減肥呢？相信這個問題對於一些胃病患者以及肥胖者都是比較關心的， 下面就讓小編給大家介紹幾種養胃又減肥的茶吧！
胃病患者可通過喝茶進行腸胃調養， 但是喝茶也要適量， 否則不但起不到養胃的作用， 反而會傷身。 下面就為胃病患者介紹幾種能夠養胃的茶， 讓患者在日常生活中就能治療胃病。
1.大麥茶
大麥茶味甘、性平， 它的功效早在李時珍的《本草綱目》中就有詳細記載， 有去食療脹、消積進食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調中、寬胸大氣、補虛劣、壯血脈、益顏色、實五臟、化穀食的作用。 現代研究也發現， 大麥茶含有多種人體必需的微量元素、氨基酸和維生素以及不飽和脂肪酸、蛋白質和膳食纖維等營養成分，
2.烏梅參茶
材料與做法：黨參15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、烏梅15克。 將這些中藥材和食材用熱水煮熟後， 加白糖調味即可飲用。
功效：對止痛、疏肝理氣有幫助。
3.黃耆薑茶
材料與做法：黃芪15克、桂枝10克、大棗30克、白芍10克、生薑10克、飴糖30克。 先把黃芪、桂枝、生薑、白芍、大棗等中藥材用熱水煮熟後， 放入飴糖溶化後即可飲用。
功效：對補脾益氣、溫中祛寒、緩急止痛有幫助。
4.陳皮甘草茶
材料與做法：陳皮4.5克、生甘草2克、化橘紅3克、北沙參3克、白芍3克、玫瑰花1.5克、紅茶1.5克。
功效：對健脾溫中、疏肝活血有益處。
5.佛手花茶
材料與做法：佛手15克、玫瑰花6克， 把佛手、玫瑰花用熱水浸泡後即可飲用;
功效：可以幫助消化、生津、補氣養陰。
6.綠茶
綠茶的保健作用已為大家熟知， 而且隨著國際上對綠茶保健作用研究的越來越深入， 綠茶似乎已經成了很多人養生保健的不二選擇。 很多人整天是茶杯不離手， 綠茶不離口， 早上一起床也有人把喝上一杯綠茶當成習慣。 綠茶是沒有經過發酵的茶， 較多地保留了鮮葉內的天然物質， 其中茶多酚、咖啡鹼能保留鮮葉的85%以上，
患有胃、十二指腸潰瘍的中老年人， 更不宜清晨空腹飲綠茶， 茶葉中的鞣酸會刺激胃腸黏膜， 導致病情加重， 還可能引起消化不良或便秘。
上面是有關養胃又減肥的茶的介紹， 如果你喜歡的話可以選擇其中的一兩種， 需要注意的是， 在喝茶的時候， 一定要最先瞭解好自己的體質， 體質虛寒的人， 不要喝涼性的茶， 如果喝涼性的茶會導致體質虛寒更加嚴重， 掌握一些有關茶文化非常重要。
