營養飲食

冬天是腳氣高發期,推薦3個方法除腳氣

冬天來了之後大家每天都是穿得嚴嚴實實的, 穿著密不透風的鞋子, 襪子都恨不得多穿好幾雙, 這種情況就很容易發生腳臭了, 因為不透氣, 腳很容易滋生細菌。 腳臭不僅難聞, 還會使腳部的皮膚產生疾病。 所以冬天尤其要注意腳部的保養, 想要預防和對付腳臭, 民間有些土辦法是很好用的, 下面小編就來給大家盤點一些對付腳臭的好辦法。

一、用白醋泡腳

白醋具有殺菌消炎的作用,

有腳氣的人可以在洗腳水中加入一些白醋, 不過, 白醋的量大概是一盆水中放5—10毫升即可, 以腳放進去不感到刺痛為好, 但腳上有傷口的人不建議使用。 白醋泡腳時間控制在15分鐘左右為好。

二、用茶水泡腳

茶葉本身就有收斂和吸附異味的作用,

吸臭效果非常好, 所以有腳氣的人可以用茶葉來泡腳。 方法是用煮過的茶葉水來泡腳, 如果能在茶水里加點食鹽更好, 不僅能除異味, 也可以殺菌。 另外, 咖啡渣、茶葉末也能起到相同的作用, 還可以將其放進鞋內, 助於吸味。

三、用吹風機吹鞋子

鞋子是很多人腳臭的原因, 鞋內潮濕是導致腳汗、異味的重要原因, 所以大家在在穿鞋前, 可以用吹風機對著鞋裡吹一會, 熱風不但能使鞋內乾燥、舒適, 還可以除去黴菌, 預防腳臭。