營養飲食

掌握3個方法,冬天快速消痘疤印

由於現代人飲食不當、睡眠不足等因素, 痘痘經常出來作怪。 而且到了冬天, 痘痘比夏天更難消, 弄得不好還會留下痘印, 年輕女性最忌諱的就是這個。

痘疤應該怎麼去?

1、白糖洗臉

洗面乳洗完臉後, 再用一點白沙糖。 在醫學上來說, 糖對傷口的癒合很有好處的。 放在手掌上, 加一點點水揉揉, 防止太過刺激過敏, 然後放在臉上揉洗, 一分鐘左右, 就用清水洗乾淨。 用後體會:體會得到的嫩滑。 堅持一陣子, 暗瘡印就會沒有了。

2、珍珠粉+雞蛋清

珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮靜和美白肌膚的功效, 將兩者混合在一起當面膜使用, 不但肌膚會越來越柔滑, 痘痘的痕跡也能慢慢變淡。 使用方法:取一個生雞蛋的蛋白, 並和10克左右量的藥用珍珠粉相混合。 按照塗水洗面膜的方法, 避開眼部和唇部, 均勻塗在臉上。 儘量塗厚一點, 不然會很快幹掉, 15到20分鐘後洗掉。 一個星期做兩次就好。

3、蘋果

一周使用兩次, 選新鮮的蘋果為佳。

使用方法:先將沸水倒在一片蘋果上, 等幾分鐘直至蘋果片變軟。 再將之從水中取出, 待其冷卻至溫熱時貼于痘痘印上, 保持20分鐘。 取下, 臉用清水洗淨。

為了有效去除痘疤, 以下幾個細節尤其要注意。

1、痘疤不要摳

有些人看到痘痘稍有乾癟就很想去摳。 殊不知, 此時痘痘並未完全消掉, 如果用手去摳, 不僅會使痘痘惡化, 痘疤淡化的時間也會變得更長。 因此, 正確的做法是讓痘痘自行痊癒。

2、忌吃發物以及色素深的食物

痘疤在淡化期間, 最好不要吃發物,

比如牛羊肉。 還有一些海鮮類、刺激類大的食物最好不要吃, 因為它們會影響疤痕的淡化。 同時, 像咖啡、醬油、醋等一些素色深的東西也不要食物。 這是由於這些食物中含有的某些因數能夠使黑細胞增多, 進而造成色素沉著, 痘疤就更難淡化了!

3、避免暴曬

痘疤肌膚最忌諱暴曬了, 因為大量紫外線曝曬會讓肌膚產生色素沉澱, 痘疤就更難淡化了。 因此, 有痘疤的美眉最好不要長時間日曬, 減少肌膚在室外暴露的時間。

4、不要吸煙和喝酒

有痘疤的人士最好不要抽煙和喝酒, 因為香煙中含有的尼古丁會使得血液和淋巴中的毒素堆積, 從而影響傷口癒合。 此外, 抽煙喝酒也對身體健康不利。

5、保持良好的生活習慣

想要痘疤淡化的快, 就要採取正確的飲食及作息規律。 平時多喝水、多吃蔬菜水果, 不要上火。 晚上也不要熬夜, 保證充足睡眠。 晚上10-2點是肌膚自我修復的黃金時段, 在這段時間進入深度睡眠將有利於痘疤淡化。