疾病預防

適度曬太陽有助于降血壓

一項新的研究顯示, 適度曬太陽有助于降低高血壓, 而高血壓是導致心臟病和中風的危險因素。

發表在最近出版的《皮膚科學期刊》上的這項研究稱, 陽光能改變皮膚的一氧化氮濃度, 使血管擴張, 進而達到降血壓的作用。 由于小部分一氧化氮會從皮膚進入循環系統, 擴張血管。 如果血壓降下來, 患心臟病與中風的風險就會跟著降低。

英國南部南安普敦大學的研究人員對24名志愿者進行了試驗, 共分成2個階段, 在第1階段, 研究人員讓受試者接受助曬燈照射, 吸收紫外線與熱能, 時間持續20分鐘;在第2階段,

研究人員阻隔紫外線, 只讓燈發出熱能, 時間也是20分鐘。 研究結果顯示, 吸收到紫外線的受試者血壓出現了明顯下降。

研究人員表示, 該研究支持了“血壓與心血管疾病之間有關聯”這一理論。 已經有研究顯示, 心血管疾病高發率會隨季節與居住緯度而不同, 在冬天以及較高緯度的地區, 心血管疾病發作幾率較高, 陽光紫外線在這個季節和這些地區較低。

研究人員指出, 避免過度曝曬是預防皮膚癌的關鍵, 但完全不曬太陽, 就會增加患心血管疾病的風險。