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佛學之人怎樣保持健康體魄

我們發現佛教多長壽高曾, 學佛之人的身體也比較強健, 那么佛學之人是怎樣保持健康體魄的呢?其實通過研究佛家思想你會發現,

最重要的養生之道就是控制好自己的心情, 《凈空老法師的法語菁華錄》中就詳細的談到過佛教的養生:

“一切法從心想生”, 一天到晚胡思亂想, 想自己要健康長壽, 想自己美貌, 那是大錯特錯, 沒有這個道理!

希望自己相貌美好, 你的心善, 你的心好, 相貌自然就美好;希望自己健康長壽, 你的心地清凈, 不胡思亂想, 自然就健康長壽, 這是一定的規律!

學佛的人, 說老實話, 是可以不生病, 甚至少生病, 即使得點小病也有小病是福的道理, 你真正明白這個道理, 曉得修行的秘訣, 確實不生病!學佛的人還有病痛, 自己要覺悟, 這個病痛是什么?業障現前。

業障現前, 要至心懺悔, 懺除業障!那我們要怎么懺悔?念這一句阿彌陀佛就是懺悔。

我心里只有阿彌陀佛, 沒有惡念, 這是真懺悔!只要業障懺除了, 病就會好。 可是真正相信的人不多, 不相信的人太多太多!

諸位要知道, 佛法是最高明的養身之道!養身最重要的, 要懂得養心!我們身要動, 心要靜;心不但要靜, 心要虛。 心里頭一無所有, “身心清凈, 一絲不掛”, 這樣的人定會長壽, 這樣的人定會不生病!

所以, 諸位要想一生不生病, 不胡思亂想就不生病, 胡思亂想是一定會生病的。 病從哪里來?今天大家知道了, 從胡思亂想來的, 你想得愈多, 病就愈多;不想, 病就沒有了。

諸位要是有什么病痛的人, 從今天起念阿彌陀佛, 什么都不想, 念上三個月,病就好了, 就沒有病了, 這是佛法, 也是最高明的養身之道!

病有三類:一、生理病,

注意保健, 飲食特別要注意, 藥不能隨便吃。 二、魔鬼附身, 冤親債主這種病, 佛用調解, 兩方面調和, 對方接受了, 他就離開, 病就好了, 有人被不干凈的東西附身, 在佛堂為他誦經, 做好事, 給他回向, 他要是接受了, 他就走了, 你的病就好了。 三、業障病, 罪業多半是前生造的, 這一生福報享盡, 業障現前。 你年輕時要惜福、培福, 把福報留在晚年享, 有福就不會有業障病現前。 業障病現前, 佛教你懺悔業障, 只要你自己真正懺悔、改過、自新、回頭, 那病就有救。 把醫藥費統統捐出去做慈善事業, 如果你有壽命, 病就好了, 如果壽命到了, 你會安詳過世, 不受病苦折磨。

好的相一定是好的思想波動, 好到極處無過于念佛。 你念得容光煥發,

光彩奪人, 讓人一見就生歡喜心, 你念佛功夫就表現在外面。 愈念愈年輕、身體愈健康, 什么病都沒有了。 病從妄想上來。 貪嗔癡這叫三毒, 病毒, 里面把貪嗔癡病毒洗干凈, 外面環境立刻改變。 天天念阿彌陀佛, “老”忘記了, “病”也忘記了, 他真的不老不病。

真正念佛人, 真正對佛有信心的人, 有病不吃藥、打針、住院, 把一切放下, 讓身心清凈, 一心念佛求愿往生, 如果壽命到了, 佛就來接引, 壽命沒到, 念幾天, 病就好了。

學佛人, 心要清凈, 心清凈身就清凈, 身心清凈百病不生, 縱然有病不需要治療, 不多久統統都好了。 為什么會好?你自己本身有這個能力, 你要讓你的能力完全恢復。

你要好好善待自己, 身體是物質, 物質是法性, 每個細胞都有見聞覺知,

你妄念太多, 妄想、分別、執著太多, 每個細胞反應都不好, 所以, 你會老化、生病、死亡。 你善待自己, 心善良, 思想善, 行為善, 每個細胞反應都良好, 都變得很美, 它不會衰老, 你會一年比一年年輕。

把身體糟蹋掉最嚴重的是你的情緒、你的心理, “憂能使人老”, 歡樂也會減損壽命。 心沒憂喜, 身沒有苦樂, 佛法叫正受, 正常的享受是心地清凈。 心, 不起心、不動念、不分別、不執著, 對外境清清楚楚、了了分明, 是慧, 如如不動是定, 叫正受。 如果對外境動了念頭, 動了感情, 生起喜怒哀樂, 身體就有損害, 這是生命縮短的原因。

我們的身體跟地球一樣, 喜怒哀樂都會讓生理產生不正常的震動, 發怒是最嚴重的震動, 大地震;歡喜, 喜是小地震。 一分鐘的大地震,

要三天身體才能恢復正常, 要常常發脾氣, 永遠不能恢復正常。 所以壽命短促。