剖腹產後吃什麼好？注意什麼

剖腹產也是剖宮產， 和順產相比， 剖腹產的痛苦相對會小很多， 很多女性都想知道剖腹產後吃什麼比較好， 一般情況下， 剖腹產後的女性飲食應該以清淡為主， 多吃一些利於傷口恢復的食物。

1.剖腹產坐月子的飲食方面宜清淡， 不宜即時進食高熱量的食物， 剖腹產後一周內禁食蛋奶、發酵食物及牛奶， 以防止脹氣， 一周後可開始攝入魚、鮮奶、 雞精、肉類等高蛋白含量食物， 以協助腹部受創組織修復。 同時， 不能使用含深色色豔跟咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物， 多吃高營養、高暖量、易消化的食品。

2.剖宮產後食物宜富有營養且消化.如蛋湯、爛粥、麵條等,然後依產婦體質,飲食再逐漸恢復到正常.術後不久的產婦,應禁忌過早食雞湯、鯽魚等油膩肉類湯和催乳食物,可在術手7-10天再食用.此外,產婦飲食宜葷素搭配.

3.取當歸5 克、黃芪3 克、通草5 克， 每天用這三味中藥煮成一碗藥汁， 在給產婦吃的各種食物中都加上一勺， 這樣中藥的氣味不重， 又能起到補氣血、通乳的作用。 同時， 三味中藥的用量不大， 適合身體虛弱的人慢慢調補， 而且不會上火。

4.取鱔魚1 斤、瘦豬肉半斤， 放入生薑5 ～ 8 片、蔥2 ～ 3 根、蒜10 瓣， 再加入調味品紅燒， 經常食用可以起到補腎、去腎寒、補血的作用， 可以治療渾身酸痛、腰膝酸軟、四肢無力等。

5.把紅棗洗淨後放入鐵鍋炒到表皮發黑， 放入瓶中待用， 每天取炒過的紅棗4 ～ 6 粒， 桂圓4 ～ 6 粒， 沖水泡茶經常飲用。 內火重的人， 可以加枸杞子6 ～ 10 粒一同飲用。 紅棗經鐵鍋炒制後具有暖胃的作用，