幾招教你遠離胃寒

其實， 胃寒有時候根本就不是病。 有的人的胃天生就是偏寒性的， 而有的人確實由於長期的飲食不規律造成了自己胃寒的小毛病， 常常出現嘔吐， 胃裡反酸等症狀。 這裡就簡單地分享幾個小常識讓你的胃漸漸地“暖起來”。 個人建議， 在使用的時候， 還是有必要諮詢一下醫生哦， 畢竟每一個個體也是不一樣的。

生冷， 油膩食物少吃。

在現實生活中， 有的人可是吃什麼都沒事， 有的人就不一樣了。 比如， 吃了一點生冷， 油膩多的食物就容易造成胃不舒服， 覺得噁心， 更有甚者就會覺得頭痛， 或者出現拉肚子。 如果你的胃不喜歡， 那麼就一定要拒絕這一類東西了。 文章導讀

麵食， 你值得擁有!

根據化學的遠離， 麵食裡面含有很多的鹼性物質， 是很容易和體內的酸性物質中和的。 這樣長期下去， 那麼你的胃寒的毛病就會或多或少的緩解， 不一定說非要好到什麼程度， 至少要強很多倍。 胃好了， 自然吃嘛嘛香。 文章導讀

不要忽視生薑的力量!

薑是一個好東西， 可是有的人卻偏偏不愛吃。 根據百科記載， 生薑有強大的營養價值和醫藥價值。 如促進消化， 抵抗病毒， 治療風濕， 對付胃脹氣， 改善腸胃功能等。 因此， 不論你是多麼討厭它， 請試著愛上它， 因為愛它， 也就是愛你自己。 文章導讀

胡椒粉有木有!

胡椒粉本來只是一個調味品， 可是由於胡椒粉裡面的主要成分是胡椒堿， 能祛腥， 有助於消化。 尤其對反胃和嘔吐等很有幫助。 因此， 當你在做菜的時候， 不妨加上一點。 當你漸漸喜歡上它的味道的時候， 你的胃也慢慢地跟著好起來了! 文章導讀

有條件的話一定要自己做飯!

這裡， 特別要說的是上班族， 由於工作的需要， 很多人連做飯的時間都沒有， 或者因為自己條件不足等不得不去外面的飯館， 店鋪吃東西。 當地溝油， 轉基因食物充斥在我們身邊的時候， 你覺得不自己做飯的話， 你的胃可以很好的得到調養嗎?因此， 這裡不妨在多一句嘴， 自己做吧， 吃得踏實， 對胃也是很有幫助的!