早晨起床眼皮腫到底什麼病？
有沒有發現早上起來眼皮容易腫嗎？您知道眼皮腫是怎麼回事嗎？那您又知道眼睛腫了怎麼辦嗎？今天就讓小編為您介紹一下有關吃什麼對眼睛好的知識， 感興趣的朋友們趕快來看看吧。
許多人在早晨起來的時候都有出現眼皮腫的情況
眼皮腫是怎麼回事？
許多人在早晨起來的時候都有出現眼皮腫的情況， 很多人覺得早晨起床眼皮腫可能是因為腎虛引起的， 於是這類人就開始補腎了。
我既沒哭， 沒累， 也沒熬夜， 究竟是什麼原因導致眼皮浮腫呢？晨起眼腫是一種病嗎？該怎麼消除眼腫呢？
瞭解一點中醫知識的人知道腎主水， 可能就會推斷自己是腎虛， 開始盲目補腎
有些人早晨起來會發現眼皮特別腫， 甚至還有脹、癢的感覺， 瞭解一點中醫知識的人知道腎主水， 可能就會推斷自己是腎虛， 開始盲目補腎， 這個想法有些片面。
來自河南省中醫院腎病科副主任陳小永向大家介紹稱， 如果您熬夜時間太長的話， 或者有一些老年人由於血液迴圈功能降低， 早晨起來的時候可能就會出現眼皮有一點腫脹的想像， 所以說這不能算是一種病， 休息休息就好了;
您經常吃生冷的東西或過度疲倦傷及脾的話， 就會造成脾比較虛， 容易造成水腫
而病理性水腫除了跟腎有關， 還可能和肺、脾有關。
中醫認為， 人體的水液在氣的推動下在全身運動、代謝， 這就是“氣化”， 而氣化作用又跟肺、脾、腎三髒相關， 關鍵在於腎。
人體的水液在氣的推動下在全身運動、代謝， 這就是“氣化”
肺能疏通、調節水液運行的通道， 風邪侵犯肺， 宣發的功能就會受到影響， 而不能通調水道、把水液散佈到全身， 水濕在局部停留， 就可能發生水腫。
所以說脾肺主要是水穀運行， 容易外感水濕， 致使脾陽被困， 如果您經常吃生冷的東西或過度疲倦傷及脾的話，
而腎臟主水， 腎陽是人體陽氣的根本， 是一種熱動力， 能溫循水液並推動它在人體中運行， 腎陽不足， 水液停滯在肌膚， 也能形成水腫。
湖北省中醫院“國家重點中醫腎病專科”主任王小琴教授稱通常情況下， 晨起眼腫與腎虛無關， 它主要是由體液迴圈不好造成的， 比如睡覺時枕頭太高了， 或是頭天晚上飲食過鹹， 再就是人太疲勞了， 休息不好也容易導致眼腫。
晨起眼腫與腎虛無關， 它主要是由體液迴圈不好造成的， 比如睡覺時枕頭太高了
這些情況基本都屬於生理性的， 只要儘量改善其誘因， 如降低枕頭的高度、飲食儘量清淡、保證足夠的睡眠時間等， 一般， 人體就會很快通過自我調整恢復， 不必擔心。
嚴重的， 建議做一些運動或面部按摩來緩解症狀， 加快恢復。
但除了這些偶爾出現的眼部水腫， 某些疾病也可能導致類似的表現， 比如腎病、心臟病、甲狀腺疾病等。
因此， 如果您連續幾天出現眼腫情況，一定要去醫院作一些相關檢查，如查查小便以確認腎臟是否有問題。
您連續幾天出現眼腫情況，去醫院作一些相關檢查，查查小便以確認腎臟是否有問題
需要注意的是，疾病引起的眼腫一般不是單一的眼腫，通常還會伴隨其他症狀，如下肢水腫、小便不暢、腰膝酸痛、喘氣、怕冷等，如發覺自己合併有以上症狀，千萬不要掉以輕心。
按摩四大穴消除眼部問題
中醫的穴位按摩法可將常見的眼部問題全部解決掉，勝過化妝品，從內而外解決。
電腦、光線的刺激，加上經常熬夜，導致眼周肌膚黑色素沉澱嚴重
按摩承泣穴 消除眼周黑色素沉澱
電腦、光線的刺激，加上經常熬夜，導致眼周肌膚黑色素沉澱嚴重。按摩承泣穴，可以活血化淤，促進黑色素分子之間相互撞擊，並迅速代謝出體外。
按摩方法：食指用按揉方式按摩下眼瞼，因在瞳孔的正下方，眼球與眼眶下緣之間，便是承泣穴位置，按摩此處30次。
按摩太陽穴 消眼袋
眼袋，說明眼周肌膚鬆弛，肌膚代謝出現問題。按摩太陽穴，可以促進肌膚新陳代謝。
眼周肌膚鬆弛，肌膚代謝出現問題。按摩太陽穴，可以促進肌膚新陳代謝。
按摩方法：雙目輕閉，雙手大拇指按太陽穴，反復10次，每次停留3-5秒鐘。
按摩瞳子髎穴 消眼尾紋
眼周肌膚缺少水營養的滋潤，眼周長期處在疲勞狀態，眼尾細紋便會出現。按瞳子髎穴，可增強眼周肌膚的鎖水能力，撫平眼尾紋。
眼周肌膚缺少水營養的滋潤，眼周長期處在疲勞狀態，眼尾細紋便會出現
按摩方法：瞳子髎穴，在眼角外側約一指腹凹陷處，用食指在眼尾處，以輕揉提拉方式按摩15次，可有效預防細紋生成。
按摩魚腰穴 消眼部水腫
當飲水量過多，腎臟代謝增大，或者睡眠品質不好時，易出現眼部浮腫。按摩魚腰穴，可加速眼部排毒排水能力，讓眼部肌膚儘快消除水腫。
按摩方法：魚腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置，用食指在眉毛處以畫圈的方式，進行輕揉按摩，直至眉毛處感覺到熱為止。
按摩魚腰穴，可加速眼部排毒排水能力，讓眼部肌膚儘快消除水腫。
以上提到的四大養生穴位，都在眼周圍，中醫提醒，按摩時一定要小心謹慎，千萬別馬虎大意，以防傷到眼睛。常按摩以上穴位，可解決眼部問題，但需長期堅持。
如果您連續幾天出現眼腫情況，一定要去醫院作一些相關檢查，如查查小便以確認腎臟是否有問題。
您連續幾天出現眼腫情況，去醫院作一些相關檢查，查查小便以確認腎臟是否有問題
需要注意的是，疾病引起的眼腫一般不是單一的眼腫，通常還會伴隨其他症狀，如下肢水腫、小便不暢、腰膝酸痛、喘氣、怕冷等，如發覺自己合併有以上症狀，千萬不要掉以輕心。
按摩四大穴消除眼部問題
中醫的穴位按摩法可將常見的眼部問題全部解決掉，勝過化妝品，從內而外解決。
電腦、光線的刺激，加上經常熬夜，導致眼周肌膚黑色素沉澱嚴重
按摩承泣穴 消除眼周黑色素沉澱
電腦、光線的刺激，加上經常熬夜，導致眼周肌膚黑色素沉澱嚴重。按摩承泣穴，可以活血化淤，促進黑色素分子之間相互撞擊，並迅速代謝出體外。
按摩方法：食指用按揉方式按摩下眼瞼，因在瞳孔的正下方，眼球與眼眶下緣之間，便是承泣穴位置，按摩此處30次。
按摩太陽穴 消眼袋
眼袋，說明眼周肌膚鬆弛，肌膚代謝出現問題。按摩太陽穴，可以促進肌膚新陳代謝。
眼周肌膚鬆弛，肌膚代謝出現問題。按摩太陽穴，可以促進肌膚新陳代謝。
按摩方法：雙目輕閉，雙手大拇指按太陽穴，反復10次，每次停留3-5秒鐘。
按摩瞳子髎穴 消眼尾紋
眼周肌膚缺少水營養的滋潤，眼周長期處在疲勞狀態，眼尾細紋便會出現。按瞳子髎穴，可增強眼周肌膚的鎖水能力，撫平眼尾紋。
眼周肌膚缺少水營養的滋潤，眼周長期處在疲勞狀態，眼尾細紋便會出現
按摩方法：瞳子髎穴，在眼角外側約一指腹凹陷處，用食指在眼尾處，以輕揉提拉方式按摩15次，可有效預防細紋生成。
按摩魚腰穴 消眼部水腫
當飲水量過多，腎臟代謝增大，或者睡眠品質不好時，易出現眼部浮腫。按摩魚腰穴，可加速眼部排毒排水能力，讓眼部肌膚儘快消除水腫。
按摩方法：魚腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置，用食指在眉毛處以畫圈的方式，進行輕揉按摩，直至眉毛處感覺到熱為止。
按摩魚腰穴，可加速眼部排毒排水能力，讓眼部肌膚儘快消除水腫。
以上提到的四大養生穴位，都在眼周圍，中醫提醒，按摩時一定要小心謹慎，千萬別馬虎大意，以防傷到眼睛。常按摩以上穴位，可解決眼部問題，但需長期堅持。
