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站樁都有什麼好處?

站樁是氣功裡最常見的一種功夫, 而且這種功夫也是最簡單的最容易學的一種功夫。 如果站樁的方法正確, 站樁還可以起到一定的作用, 比如說站樁可以讓我們強身健體, 站樁還可以治療某種疾病等, 站樁的好處還有哪些?

站樁也是練功的最基本的一種功夫, 如果連站樁功都練不好, 那就更不要想練其它的功夫。 因為站樁功是最簡單的一種, 只要練好了站樁功, 即使是有很多人推都不會跌倒, 可見此功夫的厲害之處, 但是要注意的就是練此功, 必須是要方法正確才行。 我們來看看練站樁的好處。

站樁對症高血壓——神經性的收效較快, 官能發生變化的如血管硬化或冠狀動脈收效較慢。

站樁對症神經衰弱——一般的頭暈腦脹, 頭痛等症狀較易治療, 收效的快慢主要在於能否穩定神經, 已經引起消化不良或便秘者收效較慢。

站樁對症膽囊炎——經歷過的膽炎患者,

大多已作過膽切除的手術, 有的已經轉為肝脾病或神經衰弱病, 根據過去的幾個患者來看, 在練功過程中病狀是逐步減輕的, 痊癒的前後效果都很好, 將來能否有把握, 尚難預測。

站樁對症關節炎——一般的風溫性和多發性關節炎都易治療,

屬於後天性的關節炎比較難治。

站樁對症胃腸病——療效良好, 但比較遲緩, 病情較輕者三、四個月好, 病情較重者八、九個月, 三、五年不等。

站樁對症半身不遂——要耐心練功, 持之以恆, 一般是可以治好或減輕的, 但此病最易復發, 必須一面練功, 一面避免生氣、著涼、勞累方可, 如舌頭手腳都壞, 就不能治療。

練站樁的好處除了有以上的幾種外, 而且練站樁還可以起到治療失眠的作用。 但是站樁治療失眠, 也需要我們能夠站對姿勢, 能夠用對氣, 兩腿能夠用對勁, 這樣才能達到治療失眠的效果。 另外, 還要注意的是這種功能必須堅持天天的練, 否則就會前功盡棄。