吃鹽多真會長雀斑嗎

最近， 朋友圈裡有一則《食鹽的危害》的文章中提到， 吃鹽多的時候， 由於滲透壓的作用， 排出身體的水分會增加， 不利於皮膚的保水， 由此可使面色暗黃， 很有可能導致面頰長出雀斑。

這個說法非常可笑！如果一定要說所謂“原理”的話， 一定是把老百姓醃鹹菜時， 用鹽醃過之後， 菜會變幹變黃的道理借過來了。 但是， 人體是複雜而精密的動態有機體， 只要這個人沒有病入膏肓， 不管是細胞， 還是細胞內的酶類等， 都會處於一個穩定的環境， 有穩定的滲透壓， 足以緩衝外來的各種刺激， 否則人類就不可能繁衍至今， 換句話說， 人體的體液， 構成了一個很大的緩衝系， 為的就是應對各種滲透壓乃至酸堿刺激對身體的改變。

比如吃鹽多了， 你會覺得渴， 會本能地多喝水， 就是為了使身體的滲透壓保持正常， 身體是不可能幹等著滲透壓不斷升高而使後患產生的，

至於雀斑， 是一種黃褐色色素斑點， 多見於中青年女性。 很早以前， 就有醫生注意到了雀斑的家族聚集傾向， 或者說， 很大程度上取決於遺傳， 也就是說， 父母都有雀斑， 孩子有雀斑的概率會大大增加。 目前認為， 雀斑是由表皮基底層黑色素細胞異常引起的， 在受遺傳影響的同時， 也跟日照有關， 為了防止雀斑甚至臉上其他斑點的出現， 有效的辦法就是防曬， 和吃鹽乃至吃醬油沒半點關係， 雖然吃鹽多的危害不只是高血壓， 但真的和雀斑無關。