紅茶不僅提高免疫力還能減輕喝酒所引起的胃潰瘍
喝茶不僅僅是一種陶冶情操的事情， 還是一種保健的食物， 特別是在夏天， 天氣炎熱的說話， 很多人都會泡上幾倍茶和， 不僅僅能給我們帶來神清氣爽的心情， 還能提高我們的 精神狀態。 讓我們在上班的時候不打瞌睡。 喝茶是我們中華名族的一種很好的習俗。 很多人都直知道茶可以分為兩種， 紅茶和綠茶。 紅茶的味道清淡、涼爽、可口。 而紅茶的味道則較濃烈一些， 所以對於喜歡喝茶， 品茶厲害的人來說， 往往會毫不猶豫的選擇綠茶。
但喝綠茶有綠茶的好處， 紅茶有紅茶的作用。 對於平常應酬多或喜歡喝酒的人來說， 其實紅茶比綠茶更合適,因為紅茶的茶多酚利於護胃.
據印度生物化學研究所的科學家發現， 喝紅茶不僅能提升免疫力， 還能預防和減輕喝酒所引起的胃潰瘍。
過度飲酒會刺激胃黏膜， 引發炎症， 增加人們患上胃潰瘍的風險。
此外， 紅茶提取物還能恢復被乙醇所損害的細胞完整性， 因此減輕胃潰瘍的負面影響。 這項研究的另一個亮點是， 在紅茶提取物中加入檸檬酸會對潰瘍起到更強的保護作用。
專家告訴記者， 人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服， 這是因為茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性， 對胃有一定的刺激作用， 在空腹的情況下刺激性更強。
而紅茶就不一樣了。 它是經過發酵烘制而成的， 茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應， 含量減少， 對胃部的刺激性就隨之減小了。
另外， 這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，
一般人放3~5克茶葉就可以， 口味淡者可放得更少些， 保證水和茶的比例為50∶1。 也就是說如果放3克紅茶， 應當用150毫升水來沖泡。 紅茶與瓷杯搭配， 視覺和味覺效果最佳， 建議大家每杯茶沖泡3~5分鐘。
同時， 紅茶不適宜放涼飲用， 因為這樣會影響暖胃效果， 還可能因為放置時間過長而降低營養含量。
泡紅茶最好用敞口杯， 不要等到杯中的水都喝盡才補充熱水， 最好等水剩下1/3左右時就蓄水， 以便稀釋茶葉， 保持茶的溫度和濃度適宜， 每杯紅茶蓄水3次口感最佳。
看了以上養生專家為我們介紹了紅茶對我們的作用，
