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空氣乾燥對身體的危害

如今室內保溫大多是依靠暖氣、地熱、空調, 雖然為我們營造了溫暖的氣候, 但是隨之而來的問題是:乾燥。



室內空氣乾燥對身體的危害


單位體積的空氣中水分的含量就是我們常說的“濕度”。 濕度的大小與人體健康有著密切的關係, 一般情況下, 人體適宜的健康濕度為50%RH—65%RH。 取暖設備的使用在短時間內就蒸發掉了狹小的室內空間的水分, 使我們長期處在乾燥的室內空氣環境中。


乾燥的空氣具有一定的危害。 首先是易造成細菌的傳播。 乾燥的空氣是造成灰塵、懸浮顆粒物飄浮增多的主要原因, 而細菌不能單獨存在, 往往依附於灰塵之上。 老人、幼兒的身體抵抗力較弱, 易受細菌、病毒侵害, 而溫暖乾燥是許多病毒、細菌滋生及傳播的最佳環境。 第二, 易造成身體水分過度流失, 感染疾病, 加速衰老。 在乾燥的環境中, 每天早上起床, 我們就會感到口乾舌燥、肌肉發緊、情緒低落。

特別是女性, 皮膚的肌纖維是由大量的水溶性膠原蛋白構成, 乾燥使肌纖維因快速失水而收縮, 久而久之, 肌纖維可能斷裂, 皮膚就會出現不可恢復的皺紋, 呈現老態。 南方人的皮膚為什麼比北方人好, 這就是由於空氣濕度不同造成的。 第三, 乾燥的空氣環境易致傢俱、樂器等木質結構乾裂變形, 同時還容易引起靜電導致身體不適及損壞電腦、電器等。 濕潤的空氣才能讓人保持生機盎然, 延續美麗的青春。


濕度對居室的影響如果房間內的濕度過高, 容易令室內傢俱、衣物、地毯等織物生黴, 鐵器生銹、電子器件短路, 地毯、壁紙等發生靜電現象, 對人體有刺激, 有時也可能誘發火災。 但如果濕度過低,

則會導致木材的水分散失, 引起傢俱或木質地板變形、開裂和損壞, 鋼琴、提琴等樂器不能正常使用, 圖書的紙張出現脆化、變形。


一般來說, 室內的相對濕度不應低於30%, 否則就會對健康不利。 空氣濕度過低會使上呼吸道黏液乾燥, 導致慢性的黏膜發炎, 也會讓皮膚乾燥, 使鼻子和喉嚨產生乾燥感, 這不僅會讓人感到不舒服, 還可能導致對細菌和病毒的免疫力下降。 造成的後果是, 我們會更容易受感冒病毒的感染。

溫馨提示:在室內種植那些對水分有高度要求的植物, 室內的濕度會以一個自然的方式增加。 但是需要指出的是, 謹防物極必反, 室內空氣濕度也不能高於60%到65%, 因為一旦高於這個濕度可能就會導致室內發黴。