胃病能吃紅薯嗎 有胃病的病人要少吃紅薯

胃病能吃紅薯嗎

胃病病人應當少吃紅薯為妙。
紅薯本身雖然養胃， 其富含的膳食纖維也能消食化積， 增加食欲。 但腸胃不好的人儘量少吃紅薯， 否則就可能出現腹部不適的症狀。 有胃潰瘍、胃脹等病症的人更是不宜吃紅薯， 紅薯的糖分在胃中產生大量胃酸， 增加胃內壓力， 對於胃不好的人， 會刺激潰瘍面或胃粘膜， 導致胃部不適。 而且紅薯還不能與太甜的東西同吃， 因為紅薯本身是甜的， 如果再加上甜食一塊吃， 會增加胃食管反流的可能性。
紅薯不能吃多， 而且紅薯糖分多， 身體不能立刻吸收完全，

這就使得部分紅薯在胃部發酵， 給人以積食之感。 因此如果腸胃不好， 濕氣較大的人最好不要吃紅薯。

胃病病人怎麼吃紅薯

首先， 每次吃紅薯的量最好在3兩以下， 因為紅薯容易使胃腸道裡產生大量二氧化碳氣體， 如果吃太多， 會讓人腹脹、打嗝。

並且最好不要在空腹時吃太多， 空腹食用時， 容易刺激胃酸的大量分泌， 易引起腹部不適。
其次， 吃紅薯後要減少吃主食的量， 因為紅薯富含澱粉， 熱量較高， 用來部分替代主食， 才能發揮其健康功效。 再次， 胃潰瘍、多酸性慢性胃炎， 胃動力不好的人要少吃， 以免使病情加重。

胃病病人吃紅薯要注意什麼

紅薯含糖量高， 空腹吃會產生大量胃酸， 當胃酸過多時會刺激胃粘膜而引起返酸， 讓人有燒心的感覺。 紅薯還含一種氧化酶， 在胃腸道裡會產生大量二氧化碳氣體， 容易引起胃脹、打嗝等症狀。
紅薯還不能與太甜的東西同吃， 因為紅薯本身是甜的， 如果再加上甜食一塊吃， 會增加胃食管反流的可能性。
tips：小編還是要提示小夥伴們， 紅薯並非我們生活中不得不吃的食物， 即使紅薯有一定的營養價值， 但是腸胃患病的病人要少吃為好， 而且紅薯中的營養我們也可以通過其他適合的食物來吸收， 不是非紅薯不可喲。 如胡蘿蔔、土豆等。

這些人也不宜吃紅薯

一是有草酸性腎結石的人， 因為紅薯含有大量的草酸鹽。
二是慢性胃病、返流性食管炎和胃潰瘍的人， 不要食用， 容易引起吐酸水和燒心感， 使病情加重。
三是脾胃虛弱的人， 不要食用紅薯， 容易引起腹部不適， 甚至拉稀。