經期能吃綠豆嗎
飲食對于經期的女性朋友來說是非常重要的， 女性朋友在經期有很多的飲食禁忌， 那么是否有經期的飲食原則可以遵守， 這樣女性朋友在經期就不會無所適從了， 其實經期要注意不能吃太冷的和太熱的食物， 另外經期的飲食一定要定時和定量， 不能隨便亂吃， 經期可不可以吃綠豆呢?
相信綠豆我們都是非常熟悉的， 綠豆是常見的一種豆類， 綠豆含有非常豐富的營養， 常吃綠豆能起到很好的食療功效呢， 一起看看下文關于綠豆的介紹吧。
綠豆(Vigna radiata (Linn.)?Wilczek.)， 屬于豆科。 別名青小豆(因其顏色青綠而得名)、菉豆、植豆等， 在中國已有兩千余年的栽培史。 原產地在印度、緬甸地區。 現在東亞各國普遍種植， 非洲、歐洲、美國也有少量種植， 中國、緬甸等國是綠豆主要的出口國。 種子和莖被廣泛食用。 綠豆清熱之功在皮， 解毒之功在肉。 綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料，
經典中醫認為：可消腫通氣， 清熱解毒。 將生綠豆研碎絞成汁水吞服， 可醫治丹毒， 煩熱風疹， 藥石發動， 熱氣奔騰。 補腸胃。 可作枕頭， 使眼睛清亮。 可治傷風頭痛， 消除嘔吐。 經常吃， 補益元氣， 和調五臟， 安神， 通行十二經脈， 除去皮屑， 滋潤皮膚， 煮汁湯可解渴， 解一切藥草、牛馬、金石之毒。 但不可與鯉魚同吃， 否則使人肝黃形成渴病。
能清熱， 補益元氣， 解酒食等毒。 治發于背上的癰疽瘡腫， 燙傷燒傷， 痘瘡不結痂， 濕爛有腥臭味的， 用干豆粉撲在上面， 很有效。 治霍亂抽筋， 解蘑菇毒、砒霜以及各種藥物引起的中毒， 心窩尚熱的人， 都可用剛打的井水調和綠豆粉灌服，
皮性味：味甘， 性寒， 無毒。
莢性味：主治療長期血痢， 經久不愈的， 用綠豆莢蒸來吃， 治療效果極為好。
花功效主治：能解酒毒。 豆之性稍：有所不同
葉功效主治
主治嘔吐下泄。 用綠豆絞出汁和些醋， 溫熱時服下。
藥用性能
綠豆味甘， 性寒， 有清熱解毒、消暑、利尿、祛痘的作用。 據《本草綱目》記載綠豆：“厚腸胃。 作枕， 明目， 治頭風頭痛。 除吐逆。 治痘毒， 利腫脹”;
《世醫得效方》記載：若與赤小豆、黑豆、甘草同用， 又可預防痘瘡及麻疹。
【歸經】心;胃經。
【功效】清熱;消暑;利水;解毒。
【科屬分類】豆科。
【主治】暑熱煩渴;感冒發熱;霍亂吐瀉;痰熱哮喘;頭痛目赤;口舌生瘡;水腫尿少;瘡瘍癰腫;風疹丹毒;藥物及食物中毒。
上文我們介紹了女性朋友要注意自己經期的飲食，
