健康食譜

娃娃菜的做法

菜是生活中很常見的, 菜的種類比較多, 在對菜選擇上, 都是可以根據自己的喜愛進行, 這樣在吃的時候, 對自身健康, 也不會有太多危害, 娃娃菜是白菜的一種, 這也的菜較小, 而且在菜的口感上, 也是比較獨特, 所以在對它選擇的時候, 也是可以放心進行, 利于身體各方面發展, 按娃娃菜的做法如何呢?


對娃娃菜的做法怎么樣, 它的制作方法也是比較簡單, 并沒有想的那么難, 所以對這樣佳肴制作的時候, 都是可以根據自己喜歡方式進行制作, 下面就詳細的介紹下。

娃娃菜的做法:

蒜蓉娃娃菜

材料:

娃娃菜400克, 大蒜100克

做法

1.將娃娃菜一剖為四, 洗凈瀝干, 蒜頭去皮切末。

2.鍋中放適量水和1小匙鹽, 水開后放入娃娃菜焯熟后撈出。

3.鍋中放少許油, 油燒至6成熱時將蒜末放入, 轉小火待蒜末炸至金黃時撈出。

4.把炸香好的蒜末放在娃娃菜上。

5.鍋中留少量底油,

倒入高湯, 加鹽調味, 加入濕淀粉勾芡, 將芡汁澆在娃娃菜上即可。

粉絲娃娃菜

材料:

粉絲, 娃娃菜, 大蒜, 雞湯, 香油, 鹽, 美極鮮醬油

做法

1.把粉絲提前用水泡半小時, 然后把娃娃菜洗凈, 切好備用, 把大蒜做成蒜蓉, 放鍋里爆香, 再加入一杯雞湯還有香油和鹽.

2.然后取一個大碗, 把粉絲鋪在最下邊, 再把炒好的蒜蓉湯汁分別倒在粉絲和娃娃菜上, 最后大火蒸15分鐘就行了.出鍋的時候再淋點美極鮮醬油.

通過以上介紹, 對娃娃菜的做法, 也是有著很好了解, 在制作的時候, 都是可以按照以上方法進行, 這樣對制作的時候, 才會得到更多人喜愛, 那制作這樣佳肴, 也是要注意食材搭配, 這樣吃的時候, 更是利于身體健康發展。