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酵素的做法大全有哪些?介紹三種做法!

人們常說的酵素, 其實就是指人體所需的一種酶, 這是一種具有催化活性的有機物質, 酵素有很多種分類, 今天人們用的最多的是水果酵素, 比如木瓜酵素就深受女性的喜歡, 因為不僅有美容功效, 還具有養生作用, 下面介紹幾種酵素的做法。

一、木瓜酵素

材料

木瓜一個, 紅糖一袋, 玻璃容器一個

做法

1.清洗木瓜表皮, 清洗刀具和容器, 保證無水並已消毒。

2.木瓜去籽, 切成小塊備用。

3.將切好的木瓜放入容器中(切記這個過程中不能碰水容器中也不能有水)

4.放入一層木瓜之後用勺子撒上一層紅糖, 以此類推,

至容器的3/4處(留出發酵空間)

5.蓋上瓶蓋, 坐等酵素(一般為2個月)

二、木瓜酵素製作方法

材料

1.半生熟木瓜

2.蔗糖或冰糖或片糖

3.半生熟檸檬

做法

準備方法:

1.把半生熟木瓜及檸檬去皮及去種子

2.把蔗糖或片糖破成小片

3.把將要用來製作酵素的玻璃瓶洗乾淨然後曬乾

切忌:準備酵素的工具不可含有任何水份及油

製作方法:

1.把半生熟木瓜, 檸檬和糖分成三分

2.第一層先放半生熟木瓜, 第二層放檸檬, 第三層放糖。 重複三層(木瓜, 檸檬, 糖)最後一層必須是糖

3.發酵至第三或第四天必須打開瓶蓋攪拌均勻, 如果味道太酸可添加糖如果太甜可加水果, 然後蓋好瓶蓋繼續發酵。 重複每天打開瓶蓋攪拌均勻直到兩個星期。 注意:一般酵素發至第三天或第四天就會開始出現白泡沫,

這是正常現象, 這就證明酵素有生命力,即是酵素起了發酵作用。 如果出現黑色泡沫那就不可以要了。

4.第十四天發酵完畢, 把酵素倒出過瀝放進冰箱冷藏以保持新鮮。 儘量在兩個星期內喝完。

5.果渣可食用或參水作肥料。

三、酵素破表沙拉

材料

食材︰奇異果1個,食材︰木瓜1/2個,沙拉醬汁︰優格1/2盒(100g),沙拉醬汁︰檸檬汁少許

做法

1、奇異果與木瓜去皮切塊, 擠少許檸檬

2、優格以打蛋器(或叉子)攪散後, 淋上水果。