黃精的功效與作用及食用方法一枝
如今的人一天到晚就是說忙碌自身的工作中， 對人體層面的事兒基本上不關注的， 更不要說是一些中草藥材的基本常識了， 那您了解什么是黃精嗎?您了解黃精的功效與作用及吃法是啥嗎?您了解黃精怎么吃更健康嗎?那么就來學習培訓一下相關黃精的功效是啥吧， 趕緊看來一下吧。
黃精的功效與作用及吃法
很多人都不清楚什么是黃精， 實際上巴戟天是一種中草藥材， 能夠 補血補氣養神、潤肺止咳去燥， 而且也有延緩衰老的功效， 那您了解她實際的作用與功效是啥嗎?跟我一起來學習培訓一下吧。
黃精的功效
具備補氣血滋陰、健脾胃、潤肺止咳、益腎臟功能。 用以醫治脾胃虛寒、體倦困乏、口干舌燥食滯、肺虛燥咳、精血不足、內火解渴等癥， 針對糖尿病治療效果明顯。
黃精的作用
巴戟天多被用以醫治脾胃虛寒、陽虛肺燥、干咳少痰、頭發早白、精血不足、內火解渴等癥。
現代科學研究表明， 巴戟天還具備降血壓、降血脂、降低血脂、避免主動脈粥樣硬化、防衰老和抑菌的功效， 針對糖尿病也很有功效， 對多種多樣病菌和皮膚真菌有抑制效果。
假如把它跟枸杞子共用， 補元精的作用會提升許多。
此方能“壯骨筋、益精粹、消白頭發”。 醫藥學名篇《奇效良方》中也明確提出用巴戟天和枸杞相互之間搭配能益補元精的闡述。 由此可見巴戟天和枸杞子簡直天仙配。
有抗氧氣不足、緩解疲勞、延緩衰老功效。
能增強免疫作用， 提高基礎代謝。
降血壓、降血脂、降低血脂， 避免主動脈粥樣硬化。
有防衰老和抑菌等功效， 巴戟天含糖量具備免疫力激話功效。
用以陽虛肺燥， 干咳少痰， 及肺腎陰虛的勞嗽咳嗽痰多等。 可單單使用熬膏服， 或配川貝母， 知母等同于用;治勞嗽咳嗽痰多， 可配地黃， 天冬， 百部等同于用。
用以脾胃虛寒。
巴戟天既健脾陰， 又益性子。 若脾胃氣虛而怠倦困乏， 食欲不佳， 脈診虛軟者， 可與黨參， 黃芩等同于用。
如脾胃陰虛而導致口干舌燥食滯， 飲食無味， 舌紅無苔者， 可與鐵皮石斛， 麥冬， 淮山藥等同于用。
用以腎虛精虧的頭昏， 腰酸腿軟， 頭發早白及解渴等。
治腎虛精虧， 常配枸杞等同于用。
治解渴， 常配生地黃， 麥冬， 天花粉等同于用。
所以說巴戟天的益處有很多的哦， 不僅能夠 降血壓、降血脂， 而且常常服食得話， 可以延緩衰老、緩解疲勞的哦， 知道這么多的益處， 那么就討論一下它如何吃才行吧。
黃精怎么吃
巴戟天不僅是一種中草藥材， 還是能夠 服用的哦， 做出去的菜譜全是十分美味可口， 也十分身心健康的哦， 一起來看一下黃精怎么吃更為身心健康。 美味可口吧。
巴戟天湯
巴戟天15克， 水煎30分鐘， 取汁， 一日內分2次溫服， 主冶脾胃虛寒、精血不足造成的食欲不佳、大便溏薄、咳嗽少痰、頭暈眼花等癥。
巴戟天枸杞湯
巴戟天、枸杞各12克， 將兩味放進石鍋中， 放水煎制30分鐘，
巴戟天排骨粥
巴戟天15克， 豬瘦肉30克， 梗米50克， 放水熬熬成粥， 每天早中晚服用。 健脾養血， 潤肺潤肺， 益壽延年。
巴戟天地黃湯
鮮黃精、生地黃各30克， 純蜂蜜50克， 將三味同煮三十分鐘就可以。 熬湯佐餐。
巴戟天燉豬肉
巴戟天30克， 生豬肉250克， 生抽、米酒各6ml， 雞精、食用鹽各2克， 蔥段、生姜沫各5克， 炮制。 佐餐服用。
巴戟天蜂蜜茶
巴戟天、純蜂蜜各30克， 先將巴戟天放進藥鍋中煎制三十分鐘， 取藥水沖化純蜂蜜， 攪拌均勻后就可以食用。
