妊娠期糖尿病吃什麼好

妊娠期糖尿病是一類特殊的糖尿病， 如果控制得好， 大多數孕婦會在寶寶出生後血糖自動恢復正常。 孕婦血糖高除非病情非常嚴重， 醫生一般不採用藥物干涉。 只要調整你的飲食結構， 控制含有大量糖份食品的攝入， 將體內的血糖水準控制在正常的範圍， 對你和寶寶基本上不會產生不良影響。

孕婦血糖高吃什麼好

對於妊娠期糖尿病的准媽媽來說， 飲食方面要多加注意。 首先， 你要在醫生或營養專家的指導下， 根據身高、年齡、體重、活動強度以及所處的妊娠階段制定出每日膳食的總熱量標準;然後，

總體來說， 孕婦血糖高要多吃高纖維食物(例如新鮮水果和蔬菜)、全麥麵包、穀類和豆類食物。

蔬菜中如魔芋、芹菜、竹筍、香菇、木耳、各種菌類膳食纖維都很豐富。 對於水果， 在病情控制滿意的情況下(如空腹血糖小於5.8mmol/L， 餐後2小時小於6.7mmol/L)， 可酌情吃一些。 孕婦血糖高吃什麼水果好呢?儘量選擇低升糖指數的水果， 如青蘋果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等。 而西瓜、香蕉相對而言血糖指數較高， 要少吃或不吃。 若血糖控制不理想， 你也許得用黃瓜、番茄等代替水果。

孕婦血糖高要少吃什麼