養生保健

從指甲紋路看你的健康和運勢

2016-06-15

大家在平常生活中應該也有注意到指甲紋有不同的紋理。一個健康的指甲應該是平滑、紅潤、有光澤，厚薄適中，對稱、不偏斜、堅韌不脆，

甲面沒有縱橫溝紋。指甲上出現一些橫紋、豎紋以及斑點等等被稱為指甲凹變。

因為人體所需的營養，還有後天對指甲的處理，都會讓指甲發生變化，尤其是美甲，塗塗擦擦的，指甲也是有細胞組織結構的，組織結構被破壞，指甲的生長就很可能有了變化。一般情況下，指甲的這種變化除了機體的組織器官的功能低下，組織結構的破壞、萎縮等病理變化原因外，從運勢角度看，也是具有重要的參考意義。

如果出現豎紋，代表生理變化是持續的，出現橫紋，代表前一階段身體內非正常的生理變化是階段性的，消失時代表著這種不正常的生理變化已經結束了。隨著指甲的生長，它就會長到指甲尖部，最後消失。另外要注意，

指甲條紋深淺與疾患輕重有關，比如接下來會講到的縱線、縱脊，指的就是指甲紋路的深淺，突出的稱為線，內凹的稱為脊。

指甲紋種類一：豎紋

指甲出現豎紋為現今比較普遍的現象，這種情況如果是短時出現，並很快會消失的話，通常是由於用腦過度、太過操勞，睡眠不足;如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。首先是營養不良，可能是缺鈣引起的機體免疫力下降。

現今的人飲食方面很不注重，尤其速食食品食用的多，生活節奏快，睡眠不充足，且品質相對比較差。所以人們的指甲容易出現豎紋。指甲本身就是反應身體狀況的一面鏡子，身體不佳，何來說運勢好呢？身體和精神方面都不好，在其它事情上，

也沒辦法好好集中，隱藏指甲豎紋，顯示運勢大跌。指甲呈現豎紋一般會出現在運勢的凶年，容易流年不利。

縱線：出現在哪個指頭上就說明其代表的器官功能在下降。

縱脊：肌體衰老的一種表現。身心疲憊綜合症。 (抗氧化：維C、維A、維E) 縱脊出現在兩個以上指頭上就要注意心肌梗塞。

如果你的手指甲上出現明顯豎紋，那麼你應該爭取多些時間進行休息。

從健康方面來說，多補充維生素及蛋白質。而指甲出現豎紋主要是維生素A的缺乏。

富含維生素A的食物有：

1、水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

2、蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。

3、植物類：綠豆、大米、胡桃仁。

黑色豎紋

如果指甲上有黑色豎紋，

這是肝腎機能衰弱，毒素寄存的徵兆。指甲上有黑色豎紋，說明肝腎的機能虛弱，因此要補好肝腎。

可以多吃補肝食物，如高蛋白質食物、魚類海產品、豆類製品和乳製品;

補腎食物則是海參、蝦、茨實、雞蛋、黑芝麻等;

其中減少塗指甲油，讓手指甲能夠充分呼吸，有利於指甲健康，預防黑色豎紋的產生。

藍色豎紋

則說明身體缺氧，這可能是肺炎等肺臟感染跡象。

出現這種情況，可以食用養肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、蘿蔔、銀耳等。

指甲紋種類二：橫紋

身體所需的營養會影響人的指甲生長，而出現橫紋的人，一般是缺乏蛋白質和鈣。當然還有對生活衛生的不檢點，平時生活長時間接觸不衛生的活，卻從來不對自己進行保護的準備，

指甲不但不注重整潔和修剪，還經常磕碰和擠壓，所以指甲的橫紋、凹凸比較明顯。指甲橫紋的人在衛生上比較不注意，所以體內容易有寄生蟲，皮膚，鼻子容易出現痕癢。指甲呈現橫紋，不止是營養問題，還可能有身體上各種的疾病，也可能是你居住的房子、辦公的場所漏財，或者是你平時不注意理財。這類人容易因病而失財和漏財。

橫紋，剛出現的時候，可能先是從指甲最底部，它隨著指甲的生長，逐漸向上移動，這種情況是指甲上的橫紋是一種對已經發生的病變的記錄。如果橫紋細小而且多，就表示長期的慢性的消化系統疾病，如：腸胃炎、結腸炎、胃病等。如果有一條很深的橫紋，則表示有過很嚴重的腸胃疾病。

越深就越嚴重，越淺就越慢性。也代表有心臟病;嚴重的營養不良;麻疹;傷寒;糖尿病;藥物中毒等問題。橫紋如果凸起則表示心臟問題，還有肝臟的問題，多缺乏維生素A、B等。

指甲紋種類三：斑點

第三類是指指甲上有白色的斑點，這點主要針對愛美甲的女性。當然營養問題還是為影響指甲有白色斑點的原因之一，不過還有一個原因就是指甲長期的塗塗擦擦，而讓指甲的組織結構受損。這是指甲一種被破壞的現象，而且經常美甲的指甲，因為摩擦多，也偏薄，更容易出現白色斑點。指甲有斑點的人，容易在事業和感情上犯小人哦，也容易和別人發生口角。所以和別人相處，結識人，都要注意自己的言行，帶眼識人、謹慎從事。投資方面也要慎重，容易漏財，防止金錢“有去無回”。

指甲其他現象與健康

指甲過薄：體虛、營養不良。

指甲開叉：患有慢有的胃腸道疾病。

指甲中間裂開：嚴重的高血壓、糖尿病、營養不良。

指甲上有白點：蛔蟲;嚴重缺乏鈣和鋅;中指上有白點說明80%可能存在便秘、20%可能存在腹瀉病症;神經衰弱一般出現在大拇指、無名指或幾個指頭上同時都有。

指甲上有凹凸不平的洞：微循環不好(銀杏健益膠囊、補充蛋白質等);嚴重便秘的人(中指);嚴重的精神衰弱;嚴重的體力透支(大部分手指上都有);無名指上有說明黏膜系統受破壞。

指甲根部青藍色或青紫色：說明我們全身的營養素都去抵抗壓力去了。要保持樂觀，要大量補充蛋白質、鈣、鎂。

如何調理出健康的指甲

注意養成良好的生活規律，另外通過食療，吃富含優質蛋白質的飲食

如奶類、蛋類、豆類、魚類等，同時攝取維生素，以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調整身體機能，甲面的分隔號會隨之逐漸消失。

每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法

白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段沖截的作用。

每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克

最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這將有助於改善指甲的強度。

每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘

然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。

鑒於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。

溫馨提醒

指甲的健康是很重要的，除了女性朋友，希望男性朋友能引起重視，如果你的指甲上有豎紋橫紋等，那麼一定要及時的調理，希望在通過上面對於指甲上有紋路怎麼調理的介紹之後，朋友們能儘快的祛除指甲上有紋路的現象。

投資方面也要慎重，容易漏財，防止金錢“有去無回”。