芝麻的養生功效有哪些

芝麻是我們很多人都非常喜歡吃的一種食物， 尤其是炒出來的芝麻味道更是香氣逼人， 元宵餡也有黑芝麻餡的， 但是很多人並不知道黑芝麻還有很多的養生功效哦!

芝麻， 原名胡麻， 又名脂麻。 屬胡麻科植物。 種子有黑白兩種。 黑芝麻和白芝麻的性能大致相同， 但入藥多用黑芝麻。 (市上藥店所售的胡麻子為亞麻的種子， 不能誤作本種使用)。 葉名青蓑， 莖名麻秸。 莖、葉以及莢殼、種子等均作藥用。

性味：甘、平， 無毒。

成分：含有脂肪油， 其中主要成分為油酸、亞油酸的甘油酯。 此外， 尚含蔗糖、多糖戊糖、卵磷脂、蛋白質、脂麻素及脂麻油酚。

功效：芝麻為滋養強壯品， 有潤腸， 和血， 補肝腎， 烏鬚髮等作用。 葉、根、莖主治風寒濕痹， 風癢。