營養飲食

乳酪焗大蝦的做法是什麼

乳酪焗大蝦是現在很受大家歡迎的一道菜品, 乳酪的話是一種發酵的牛乳製品, 營養價值是很高的, 乳酪中含有豐富的鈣 磷 脂肪 維生素等等, 吃的話會散發出陣陣的奶香。 大蝦的話肉質比較細嫩, 鈣質的話也是很豐富的, 但是奶油焗大蝦的做法也是很講究的, 下面我就介紹一下具體的奶油焗大蝦做法。

1、選取新鮮斑節蝦或體型較大的基圍蝦, 在冷水中化凍。 注意在化凍完畢之前不要用手將蝦分開, 保證蝦的完整性。

2、將蝦從頸部剪開去黑線, 用刀沿著剪刀切痕深剖, 注意不要太深把蝦切斷了。 之後將蝦身用刀背橫著拍平, 能平整放在桌上即可。

3、調製醃料:在碗中加入1勺鹽和半勺黑胡椒粉, 調入1勺白葡萄酒。 檸檬1個壓榨後取清汁, 倒入碗中攪勻至鹽基本融化即可。

4、將醃料用勺均勻鋪在蝦背的肉上, 每次不用加太多, 分多次完成以保證充足。

最後將剩下半勺胡椒粉均勻灑上, 靜置15分鐘。

5、平底鍋中放少量油, 燒熱後蝦背朝上置入鍋中。 中火煎至變色即可。 注意儘量不要將蝦翻轉, 以防蝦油流失。 完成後裝盤待用。

6、洋蔥、培根切成碎末, 蒜壓成蒜蓉。 鍋中放入黃油融化後入鍋炒勻。 翻炒1分鐘後倒入約4勺白葡萄酒, 保持大火收汁。 收幹時盛出。

7、蝦平鋪在烤盤上, 將6中炒好的副料均勻鋪在蝦背上。 此處技巧同4。 可以適當將撒的較多的料轉移到料較少的蝦上, 並且儘量不圖片要將副料掉落到蝦身下的烤盤上, 以免浪費。

8、乳酪片切碎後大致覆滿副料即可。

9、烤箱預熱220度, 放入烤盤。 200度烘烤10分鐘, 出爐後裝盤即可。

一定要放白葡萄酒, 所謂“白酒配白肉”, 不同的酒對食物的口感的影響各不相同,

白葡萄酒在去除腥味的同時能夠更好的保留海鮮原有的鮮甜味道, 而紅葡萄酒的鐵質則會加重腥味。

第5步煎制的過程不用過長, 兩三分鐘足矣。 將蝦盛出後鍋底會留有少許蝦油, 會使得6中的副料更加香濃, 一定要好好利用。 如擔心黃油熱量過高, 在製作副料的時候可以替換成橄欖油或玉米油。

最重要的一點。 既然是乳酪焗大蝦, 那乳酪就是當仁不讓的主料了。 再次特別重申, 千萬不要用“坑爹”的乳酪!!!這貨真的融化不了!!!推薦選用超市中片裝的乳酪, 標有“Mozzarella乳酪”的更佳。 製作時切成小碎塊即可。

在製作奶油焗大蝦的時候, 一定要注意選材要新鮮。 還要注意品質, 像蝦頭的話是不要忽略的哦, 因為蝦頭中含有豐富的蝦油,

在吃的時候可以嚼一下蝦頭, 味道肯定會很鮮美。 還有乳酪的話一定要新鮮, 品質要求也是很高的, 這樣才會做出色香味俱全的乳酪焗大蝦哦。