樹葡萄的作用，沒想到好處有這麼多

相比之下， 可能很多人對樹葡萄還不足夠瞭解， 實際上， 這種水果含有豐富的營養， 比如含有纖維素、多種維生素以及鈣磷鐵等微量元素， 這些都是人體很需要的。

一、樹葡萄的營養價值

1、樹葡萄每百克果實可食用部分含熱量45.7Ka。 水87.1g， 蛋白質0.1lg， 脂肪0.01g， 碳水化合物12.58g， 纖維0.08g， 灰分0.20g， 鈣6.3mg， 磷9.2mg， 鐵0.49rag， 硫胺素0.2mg， 維生素Bz0.02rag， 煙酸0.21rrg， 維生素C22.7mg， 色氨酸lmg， 賴氨酸7mg。

2、樹葡萄最大的特點是富含花青素。

二、吃樹葡萄的好處

1、樹葡萄能幫助我們預防心血管疾病，

2、樹葡萄豐富的維生素還能增強身體的抵抗力， 減少疾病對身體的傷害。

3、樹葡萄能讓你的皮膚更加光鮮亮麗， 吃出嫩滑的好膚質。

4、樹葡萄在治療陽痿早洩和不孕不育方面也是有一定功效的， 正在備孕期的人群吃一些樹葡萄是很有益處的。

5、樹葡萄中所含的B族維生素是我們身體十分重要的營養素， 能夠維護神經系統的正常功能， 對於風濕及類風濕等疾病是有好處的， 適合患有風濕病的患者食用。

三、樹葡萄的功效與作用

樹葡萄作為常綠灌木， 含有大量的營養物質， 經常食用可以預防新血光方面的疾病， 還能夠增強身體的抵抗力， 更好的抵禦疾病的侵襲。 如果女性朋友經常出現臉色暗淡， 也可以食用樹葡萄， 有助於恢復皮膚活力， 使皮膚重現光彩。

新鮮的樹葡萄除了可以直接生吃外， 還可以被用來做樹葡萄酒、紅酒、料理、果醬、果醋等保養食品；還可以做成果凍、蜜餞、果醬以及風味極佳樹葡萄酒樹葡萄剩下來的酒渣，