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養生保健

別在枕頭裡裝錯菊花了

陝西省友誼醫院國醫館中醫組主治醫師張倍源介紹, 這些年來流行起來的香薰治療, 被認為可以有效的改善不良情緒, 放鬆緊張的神經, 治療失眠等功效!殊不知, 古人早已採取類似的聞香療法, 通過給枕頭內裝入藥材達到治療某些疾病的功效。 這就是通常所說的藥枕

藥枕能對體質起到改善作用的原理:是在於枕頭內的藥材, 因體溫的加熱不斷揮發藥性, 通過頭皮毛孔吸收進入體內, 或者是通過鼻子直接吸入體內, 達到治療效果。 《本草綱目》就有記載菊花“作枕明目”

菊花有黃菊與白菊之分。

黃菊花取其清熱能力較強, 裝入枕頭後可以有效的預防風熱感冒, 及對風熱感冒所導致的喉嚨腫痛、頭痛、體溫增高等都有一定療效。 白菊花更偏重於養肝明目, 對高血壓, 頭暈失眠, 眼睛紅腫都有較好的療效。 也就是說白菊花更適合於年輕人、熬夜的, 使用電腦時間長、壓力過大的人群。 黃菊花更適合用於夏天, 利用睡眠時間清理白天積攢在體內的熱毒。

同樣都是菊花, 主要的功效還是有區別的, 為了保證身體處於最佳的狀態, 千萬別把白菊花和黃菊花裝錯了。 (文/張倍源 張曉麗)