素食和嚴格的素食主義者比肉食者的精子量低

雖然富含水果和蔬菜的飲食可以提高你的免疫能力， 可是完全不吃肉可能對生育能力有負面影響。

根據一項新的研究， 男性素食者在精子含量上明顯低於肉食者。

南加州洛瑪連達大學醫學院的一項研究發現素食和嚴格素食主義者的男性每毫升精液含5000萬個精子。 而食肉者是7000萬個， 顯然高出他們。

研究表明， 素食者可能會影響他們未來生小孩的機會。 對於大多數食肉的男性， 60%的精子都是積極型的。 而對於素食者來說， 這個比率減半。

“我們發現飲食會顯著影響精子品質。 素食者的精子數量遠遠低於雜食者。 ”洛瑪連達大學醫學中心的產科醫生伊莉莎白博士告訴《每日電訊報》。

“雖然這些人不是不孕， 但是是這個概念中的一個因素， 特別是對於那些試圖自然受孕的夫婦來說——這是最古老的受孕方式。 ”

該研究的作者得出結論， 缺乏來源於肉類的維生素是最可能導致精子數量少的原因。

之前的研究發現大豆會導致不孕。 哈弗大學公共衛生學院的研究人員說豆製品中的植物雌激素， 如豆腐， 醬油肉或牛奶可能會干擾荷爾蒙信號從而導致精子生產的問題。

“很難對人們講， 如果他們想懷孕的話就不要成為素食主義者。 ”奧茲諾斯卡博士說。 “但我會警告人們至少提前74天停止使用大豆， 這是替換精子的時間。 ”

最近的研究將會在夏威夷的美國生殖醫學學會年度會議上呈現。