營養飲食

番茄牛肉火鍋怎麼做?

番茄的別名又叫做番茄, 原產地是在南美洲, 由於它的口味比較特殊所以很受人們的喜愛, 大約是在17世紀傳入中國的。 番茄的功效有很多包括健脾開胃和美容瘦身, 而牛肉也是一種富含高蛋白營養的食物, 它們二者結合起來也是一道非常具有特色的菜, 下面就是小編找到的關於番茄牛肉火鍋的做法。

1.將牛肉去筋膜、番茄洗淨、土豆去皮、毛肚洗淨和水發玉蘭片, 分別切成片, 黃豆芽和綠葉菜洗淨瀝水。 以上各料分別裝盤待用。 姜切片, 蔥切段。

2.點燃火鍋, 放入牛肉湯、薑片、蔥段、胡椒粉和精鹽燒沸, 加入番茄片和豬油, 燒沸後撇去浮沫, 撒入味精, 即可燙食各料。

特點:鹹鮮微酸, 美味可口, 養肝益血, 健胃消食, 生津止渴, 降壓健胃, 補脾益胃, 益氣養血。 常食, 可強壯身體。

1. 番茄切薄片, 薑切絲, 日本大根切條, 燒一鍋水煮開, 加入鍋中。 牛肉切片, 加入適量鹽、醬油、油、薑絲、生粉醃制。

2. 等到番茄開始煮得軟爛, 就可以開始調湯底了, 涮牛肉的湯底可以稍微濃一些, 可以有點辣, 所以當然少不了老乾媽這個火辣的女人了!湯底加入適量鹽、海天拌飯醬、老乾媽, 最好是一邊加一邊試味, 這樣調出來的湯底最滿意。

3. 湯底準備就緒, 只要把牛肉加進火鍋裡就可以開動喇!除了牛肉, 還可以涮金針菇、豆腐等…

以上這些內容就是關於番茄牛肉火鍋的做法了, 其實這道菜的營養價值是非常高的, 因為番茄不僅僅是一種蔬菜, 它還有很好的食療作用, 平時多吃番茄的人可以保持良好身材而且皮膚特別的好, 所以比較愛美的女性朋友可以多吃一些, 還有牛肉對於脾胃虛弱以及疲勞過度的人都是很不錯的選擇。