黃芪粥可以天天喝嗎

現在， 很多人都開始注重養生， 養生的話和藥粥是個非常好的選擇， 黃芪粥就是一種很有營養的補品。 平時經常喝藥粥的話不僅可以強身健體， 還可以預防感冒等疾病。 同時， 黃芪粥還可以補血， 所以如果女性有氣血虛的情況的話可以喝黃芪粥來調節。 那麼， 黃芪粥可以天天喝嗎？

一、黃芪粥可以天天喝嗎

這個要看到底有沒有氣血不足， 氣血兩虛， 如果存在這種狀況可以長時間使用等待完全恢復以後停止， 平常健康的話並不需要連續長時間使用， 否則容易上火。

二、黃芪治病的方子

1、反復感冒、四肢乏力

益氣飲做法：生黃芪12克、生白術12、防風5克， 沸水沖泡10-15分鐘即可飲用。

對應症狀：容易反復感冒、過敏性鼻炎反復發作、氣短懶言， 四肢乏力、頭暈、動則汗出等。

禁忌人群殤：上火的人不能喝， 容易火上加火。

2、　貧血氣短　補血湯

做法：取生黃芪25克、當歸12克、生薑3片， 大棗10克， 鯉魚洗淨後放入煲滾的清水中， 用大火煲開， 改小火煲2小時後， 下鹽調味即可。 此湯可補氣生血， 老少皆宜。

對應症狀：容易疲累， 心慌心悸， 少氣懶言， 神疲乏力， 唇甲淡白， 頭目眩暈， 勞累時加重。

3、　乏力腿腫、沒胃口　黃芪薏米粥

做法：取生黃芪15g、薏米40g、茯苓20g、粳米200g、紅棗10克。

對應症狀：眼瞼或下肢輕微浮腫（常見於月殤經生理期前後、更年期、剛生完孩子時）；倦怠乏力腿腫；肢節疼痛， 小殤便不利， 飲食沒有胃口， 大便稀溏等情況。

三、黃芪應該怎麼吃效果好

1、幹嚼　把生黃芪當瓜子一樣，

2 、泡茶　黃芪片5~10克（原則上每次不能超過15克）， 用沸騰的開水直接沖泡， 蓋好泡10~20分鐘， 當茶飲用。 若想黃芪味出得更徹底， 可反復沖泡。

3、煮粥　黃芪15克， 黨參10克， 梗米100克， 大棗30克， 先將黃芪和黨參一起煎水取汁， 再放大棗和梗米一起熬成粥， 味道可口。 國醫大師朱良春每天就必吃一碗黃芪長壽粥。

4、烹飪　若平時喜歡吃燒肉、燒鴨等， 可以放適量黃芪， 味道更獨特， 還可以起到滋補作用， 效果非常不錯。