悲傷的情緒可持續長達５天

人的情緒複雜多樣， 有的稍縱即逝， 有的卻難以釋懷。 與戀人分手或痛失親人， 悲傷情緒常常會把人壓垮， 而且心情久久不能平復， 這是因為悲傷在情緒當中是持續時間最長的。 比利時魯汶大學科研人員對人類不同情緒的持續長短研究後發現， 悲傷情緒持續可達5天， 是羞恥、恐懼等情緒的240倍。

為測試不同情緒的持續時長， 菲力浦·威爾頓和薩斯齊亞·拉威瑞森教授帶領研究團隊， 選取了233位學生進行研究。 科研人員要求這些學生回憶最近發生的情緒片段， 報告它們的持續時間， 並回答以何種策略應對這些情緒。

這項發表在德國斯普林格出版社期刊《情感與動機》上的研究， 首次以實證表明情緒持續時間長短不一。 研究人員稱， 一種情緒持續的時間長短， 通常取決於誘因事件對個人的重要程度。 通俗地說， 持續時間長的情緒通常都由一些與個體有著重要關係的事件引起。