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早上起來就幹這事小心患癌症

一兩次的吸煙並不會給身體造成很明顯的傷害, 正是因為如此不少煙民們始終戒不了煙癮, 眾所周知, 吸引是肺癌病的主因之一, 研究顯示清晨吸煙會提高患肺癌的幾率!

研究人員發現, 吸煙時間與罹患癌症風險大小之間可能存在關聯, 清晨起床先吸煙將吸入更多的尼古丁以及其他煙草毒素, 更容易使人上癮, 產生更強的尼古丁依賴性。

研究人員對4775名肺癌患者與2835名未得癌症的煙民進行分析, 結果發現, 與起床1小時後吸煙相比, 起床後31分鐘至1小時內吸煙罹患肺癌的幾率要高31%, 而起床後半小時內吸煙罹患肺癌的幾率則高出79%。

在另一項研究中, 研究人員對1055名患頭頸癌的吸煙者與795名沒有患這類癌症的吸煙者進行分析。

與起床1小時後吸煙相比, 起床後31分鐘至1小時內吸煙罹患頭頸癌的幾率高42%, 而在起床後不到半小時吸煙罹患頭頸癌的幾率則高出59%。

研究人員因此建議, 吸煙者即便不能戒除煙癮, 也最好不要在早晨起床後立即吸煙, 起碼要等1小時後再吸, 以減少尼古丁對人體的傷害。

眾所周知, 吸煙有害健康, 對於老煙民來說, 及時戒煙, 多吃水果能夠對預防肺癌來說也是很有幫助的。