瘦身排毒南瓜餅的製作方法 教你如何快速學會南瓜餅

瘦身排毒南瓜餅的製作方法 教你如何快速學會南瓜餅

瘦身南瓜餅做法一

南瓜有豐富的微量元素鈷和果膠， 並且南瓜是有減肥和降糖功效的，

常吃南瓜可以防止糖尿病， 並且還能延緩腸道對糖和脂質吸收。 而糯米也可以用來減肥， 糯米味道比較甜， 而且性溫和， 可以補養人體正氣。

瘦身排毒南瓜餅的製作方法 教你如何快速學會南瓜餅

瘦身南瓜餅做法二

先將南瓜去皮去籽後，

切成一片片， 越薄越好， 然後再蒸熟， 接著將熟透了的南瓜打成南瓜泥。 然後將打成南瓜泥的南瓜和糯米粉用1:1的比例揉成麵團， 為了口感好， 要一點一點的加入糯米粉。

瘦身排毒南瓜餅的製作方法 教你如何快速學會南瓜餅

瘦身南瓜餅做法三

將麵團揉成長條狀的， 有利於製作成餅， 然後分成一些小小的麵團， 用手將它們按成扁扁的， 最後將南瓜餅放入隔水的鍋子內煮上十分鐘就好了， 拿出來的時候撒上一點芝麻就成功了。