職場准媽媽必備知識

現在很多的女性都在抛頭露面， 擁有屬於自己的工作， 所以有很多的女性， 為了能讓自己做一個標準的准媽媽， 就想具體瞭解一下職場准媽媽必備的知識有哪些?為了你能瞭解的更詳細， 也為了你能做得更到位， 就來看看下面詳細的介紹， 希望對你有幫助。

上班出發之前應做的準備

1

飲水。 由於懷孕本身常常會給人帶來尿頻的感覺， 所以准媽媽們不宜一次飲大量的水， 每次喝定量的飲水能幫助你避免滿大街找衛生間的慌忙與尷尬。

2

衣著。 一定要根據季節變化增減衣服， 要特別注意防寒保暖。 即使在炎熱的夏天也要準備好一件對襟的長袖襯衫或針織衫， 以便在空調環境中及時做好保暖。

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鞋子。 務必要準備一雙適合自己的鞋子， 後跟3釐米左右的舒適鞋為最佳選擇， 儘量不要穿高跟鞋或平底鞋。

4

情緒。 早上應該為自己準備一個好心情，

懷孕後准媽媽的心情總是會有一些煩躁與怪異， 不過， 千萬不可把這種不良情緒帶到工作中來， 因為同事和客戶是不會因為你正處於特殊時期而如同你的家人一樣對你百般體貼。

二、上班途中注意事項

1

乘車。 如果准媽媽上班要坐地鐵或者公共汽車， 那麼儘量坐在車頭的位置， 這樣相對更平穩一些， 不太顛簸。 倘若你選擇打車， 那麼儘量坐後排， 因為副駕駛位是最不安全的位置， 並且發生緊急情況時， 防撞氣墊彈出很可能會撞傷你的肚子。 如果你是自己開車上班， 一定要正確佩戴安全帶。 注意， 安全帶應該把橫帶一段箍在肚子與大腿之間， 緊貼於盆骨， 同時要在背後放一個靠墊， 對減輕腰背的壓力很有幫助。

2

步行。

當你步行時， 一定要“眼觀六路， 耳聽八方”， 看到身邊或者對面匆忙走過來的行人、車輛應注意避讓， 以防自己和腹中寶寶受到意外傷害。

職場准媽媽必備知識， 以上就做了詳細的介紹， 所以對於很多職場准媽媽， 要想確保自己的身體健康， 確保自己體內孩子的健康， 一定要對以上所介紹的准媽媽必備知識， 有一個具體瞭解後， 才能做好各方面的工作， 保證自己體內孩子和自己的健康。