多吃葡萄可以排除毒素

秋天多吃葡萄葡萄可以排除毒素， 而且， 葡萄還有利尿的功能， 在這涼爽的秋季， 適當吃一些葡萄可以幫助我們人體排毒， 還可以消除身體裡面的內熱。

葡萄中主要含葡萄糖， 能被人體很快吸收， 所以葡萄可緩解低血糖症狀。 葡萄中還含有類黃酮， 類黃酮是一種強抗氧化劑， 有抗衰老作用。 另外， 葡萄還是不錯的抗癌食品。

紫葡萄富含花青素， 可以美容抗衰老。 黑葡萄則滋陰養腎， 黑頭發的功效更為突出。 紅色葡萄含逆轉酶， 可軟化血管、活血化瘀， 防止血栓形成， 心血管病人不妨多吃些。 逆轉酶在紅葡萄皮裡含量最豐富， 最好連皮一起吃。 綠葡萄則偏重於清熱解毒。 白葡萄具有補肺氣、潤肺功效， 很適合咳嗽、患呼吸系統疾病的人食用。

秋天多吃葡萄葡萄可以排除毒素， 另外， 在水果市場上的葡萄品種有很多種， 養生專家介紹說：葡萄的營養根據品種和顏色營養也不一樣。