幼兒早餐食譜大全

早餐是每天必須要吃的， 有很多人每天早上都習慣不吃飯， 這樣的做法， 對身體健康都是沒有任何幫助， 那早餐的選擇， 也是要全面進行， 一般早上都是粥、雞蛋、小菜、牛奶、麵包為主， 這些食物含有的營養元素都是比較豐富， 那對幼兒早餐食譜大全中， 都有怎麼樣的食物呢?

幼兒在早餐選擇上， 也是不能隨意的進行， 否則對寶寶的身體健康， 都是沒有任何幫助， 那幼兒早餐食譜大全中， 都有什麼樣的早餐呢， 下面就詳細介紹下。

早餐食譜1：

蝦仁蛋餃、菠菜豆腐湯

原料：蝦仁20g， 雞蛋1個， 菠菜25g， 豆腐50g， 豬瘦肉餡5g， 蒜苗、澱粉、薑、蔥適量

製作方法(蝦仁蛋餃)：

前夜將蝦仁焯熟， 控幹後剁碎， 加豬瘦肉餡、適量蒜苗、蔥薑末、精鹽等攪拌均勻， 煨好。

清晨， 1個雞蛋打入適量幹澱粉中， 加清水調成糊狀。 3平底鍋中加植物油， 將雞蛋糊一大匙倒入鍋中， 文火攤成小蛋餅。 4前夜煨好的蝦仁餡加少量植物油，

製作方法(菠菜豆腐湯)：

豆腐洗淨切丁， 放入沸水中。

1分鐘後， 洗淨的菠菜也投入鍋中， 同時關火， 點少量精鹽、芝麻油即可。 注：豆腐在我國已經有兩千多年的歷史了， 每100克豆腐中含蛋白質15.1克、鈣286毫克、磷156毫克、鐵7.2毫克、維生素B1、維生素B2等人體必需的營養元素。 而且寶寶容易消化， 是寶寶佐餐的佳選。

牛奶、蛋糕、水果

主要原料：牛奶一杯、白煮雞蛋一個、玉米片一小袋。

做法：牛奶加熱， 倒入玉米片即可食用。

小貼士：

1、雞蛋可以用切蛋器加工成片狀， 蘸番茄沙司或醬油等調料， 提高孩子的興趣。 超市里有賣切蛋器， 有縱向切成塊的， 也有橫向切片的。

2、玉米片超市也有， 品種很多， 例如雀巢的脆谷樂、蛋奶星星，

通過以上介紹， 對幼兒早餐食譜大全中， 幼兒的早餐都有什麼呢， 都是有著很好瞭解， 因此對幼兒在早餐製作的時候， 都是可以按照以上方法進行， 不過要注意的是， 給寶寶在吃的時候， 也是要適量選擇， 這樣利於人體健康。