學生營養早餐食譜大全

學生早餐食譜都有哪些呢？很多的學生因為學習的繁重， 因此早上起來都是比較繁忙的， 所以很多的學生早上不吃早飯， 其實這是不對的， 因為學生的學習的繁重所以更需要吃早飯保持身體的健康， 那麼學生早餐食譜都有哪些呢?那麼下面我就為大家來介紹一下這個問題吧。

蘑菇泡菜煎餅

辣白菜做好了， 咱們就開吃吧， 準備一點蘑菇， 一點培根肉， 和著雞蛋小蔥麵粉啥的， 做上一鍋香噴噴的蘑菇泡菜煎餅。 外面雖然下著雨，

但是吃完這熱乎乎， 微微辣， 開胃的小煎餅， 就著一碗白粥， 全身都會暖暖的， 充滿元氣!

原料：自己做的辣白菜1卷、雞蛋1個、麵粉約100g

輔料：口蘑8個、培根1片、蒜2顆、小蔥1把。 (輔料可以自由搭配， 自己喜歡就好。 )

做法：

1、蘑菇切小丁丁， 蔥蒜切末;培根片切小丁丁， 辣白菜切碎。

2、將切碎的材料混合裝進大碗裡。

3、分次篩入麵粉， 邊篩邊攪拌均勻。

——分次篩入， 邊篩邊攪拌可以避免麵糊起坨， 影響口感。

4、最後加入雞蛋， 拌均勻。 如果覺得有些幹， 可以適當添加一點水。

——如圖， 麵糊的狀態呈“勉強流動”就差不多了。

5、鍋中加1-2勺油， 微微熱後， 用勺子舀起麵糊， 攤入鍋中。 基本上一勺就可以攤一個小餅。

——再囉嗦一句， 油真的不必多， 一兩勺足矣， 只是要注意使油在鍋裡均勻分佈。

6、小火煎至兩面金黃， 熟透即可。

這些材料， 可以做差不多十六七個的小煎餅， 分兩鍋出， 兩個人吃差不多了。

以上就是我為大家介紹的學生早餐的食譜， 按照上述的食譜來保證學生的早餐， 這樣能夠很好的保證學生的健康， 避免不吃早餐對學生自身的傷害， 尤其是要注意營養， 避免營養的不足導致出現削弱的情況發生，