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問題 【營養保健科】 【歸檔】 14年03月26日

小學生營養午餐食譜

問題描述 網友年齡:37
網友性別:女
詳情描述:
你好醫生,我小孩上小學二年級了,最近感覺孩子身體很虛弱,午餐也沒什麼講究,請問小學生營養午餐食譜有哪些?
網友回答
2014年03月26日 00:00

小學生一周營養午餐食譜推薦:

星期一 午餐:米飯、魚香肉絲、青菜炒蘑菇、番茄蛋片肝絲湯、香蕉

星期二 午餐:玉米飯、五香板魚燴素絲、蔥花肉糜豆腐湯、龍蝦片
午點:醬黃豆粥

星期三 午餐:蝦皮香乾菜肉大餛飩、麵包
午點:花生血糯赤豆羹

星期四 午餐:鴛鴦蛋、胡蘿蔔捲心菜、蝦皮紫菜湯、蘋果
午點:花卷

星期五 午餐:米飯、咖喱雞翅、小白菜炒香乾、番茄土豆絲湯
午點:餅乾、橙汁魚肝油