營養飲食

拉肚子能不能吃土豆呢?

拉肚子是非常難受的一件事情, 而且嚴重的拉肚子, 不注意補水, 還可能會出現脫水的現象, 所以要注意正確的治療拉肚子, 但是要注意避開豆類食物, 在此期間也不適合吃土豆。

一、不能吃, 會加重腹瀉, 拉肚子時, 最需要避開的食物包括豆類、甘藍菜等。 其他含有大量不易吸收 的碳水化合物的食物也會加重腹瀉。 這些食物包括脂肪、小麥及含麩質食物如麵包、麵條及其他麵粉製品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。 避免喝碳酸飲料, 這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油。

二、腹瀉患者四忌

1、忌吃油膩食物

2、忌吃牛奶、羊奶和大量蔗糖

3、忌盲目使用止瀉藥

4、忌濫用氯黴素:如果是消化不良引起的腹瀉, 用氯黴素是危險的

三、多喝水

腹瀉病人由於大量的排便, 導致身體嚴重缺水和電解質紊亂, 此時必須補充大量的水分。 含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇, 因為它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質, 並且調節鉀、鈉電解質、水分酸堿平衡;而胡蘿蔔汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分, 而且可以補充必需維生素, 也是很好的補充品。 它們都是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。

四、勿匆忙服藥

除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉, 或者嚴重腹瀉產生併發症, 普通的腹瀉並不需要服藥治療, 它的症狀一般不會超過48小時。 所以, 至少兩天以內, 勿用藥物止住腹瀉, 因為腹瀉是體內排除毒素的方式。 今天, 當病人發生急性腹瀉時,

醫生多不鼓勵使用止瀉劑, 除非其他急需控制的情況。 否則, 讓它排出可能比較有利, 也能加速復原。