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如何瘦臉最快之瘦臉薏米+紅豆

文章導讀

如何瘦臉最快?相信骨架有些大又有些胖的女生一定想要知道答案, 今天小編就帶您學習新潮養生的瘦臉法, 瘦臉薏米+紅豆瘦臉法。 、

經典的瘦臉薏米+紅豆

在中醫看來, 肥胖也好, 水腫也好, 都意味著體內有濕。 水液不能隨氣血流動, 滯留在人體細胞之間, 使人體迅速膨脹起來。 水腫如此, 肥胖也是如此, 只不過是程度有深有淺而已。 祛濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液, 也就能消腫。 提起祛濕消除水腫, 自然少不了薏米, 薏米是很多明星都鍾愛的瘦身食物呢。

一把薏米, 一把紅豆。 不需按嚴格的比例比例, 每次一樣抓一把, 洗乾淨後放在鍋裡面加水熬, 熬好後就是祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥了。 早餐或者晚餐喝, 對瘦臉瘦腿都非常有效果。 但是要注意日常飲食配合, 如果你邊喝薏米粥, 還邊吃大魚大肉、高鹽高熱量食品,

自然是會看不到效果了。

薏米很硬, 紅豆也很硬, 很難煮軟, 所以煮之前先用熱水浸泡1-2個小時, 這樣可以為你省電省水呢。

瘦臉按摩

說用大拇指按摩2腮, 每天按幾分鐘, 可以消臉, 對水腫型大臉有用。

1、按四白穴, 就是眼保健操第三節, 鼻孔2側的那個穴位, 瘦臉+美白。

2、按臉頰2側, 靠耳朵處的學位, 總之一按就酸的就是了

3、臉部刮痧:用玉片或者水晶片, 以下巴為分界線, 從下巴開始, 向左邊臉頰刮上去, 刮至耳部, 右邊同理, 一邊刮個50下, 開始有點酸, 幾天後能適應。

以上就是對於如何瘦臉最快的方法的詳細說明。 趁著暑期還未結束, 就先為自己的美麗多做功課吧, 用嶄新的容貌迎接新的開始。