簡單瘦臉方法與運動 如何瘦臉最快最有效
簡單瘦臉法：推拿
每天早上起床後， 給臉部做一個推拿吧， 利用食指、無名指、中指的指尖，
簡單瘦臉法：臉部運動
平時在家看電視或是玩電腦的時候， 不要總是光顧著吃零食， 而是可以做一些臉部運動，
簡單瘦臉法：口腔推拿
嘴巴“啊—”地張開， 右手自然握拳， 伸出拇指、食指和中指， 分別從內外兩側夾著側臉。
簡單瘦臉法：淋浴瘦臉
平時洗澡的時候， 也讓臉蛋也來淋浴一下吧， 熱水浴是可以讓你全身都大量出汗的哦，
簡單瘦臉法：瘦腮幫子
腮幫子過大確實是一件很苦惱的事情， 而現在市面上有很多發箍， 可以嘗試箍在臉蛋，
簡單瘦臉法：敲打臉部
買一個按摩用的小木頭錘子， 或是別的一些瘦臉的工具都可以，
簡單瘦臉法：提捏
雙手放在臉上， 用指腹由內向外側輕輕的提捏， 反復這個動作， 直到臉部變得略微發紅為止， 這樣可以促進臉部的脂肪燃燒哦，讓臉部淋巴加速迴圈。
簡單瘦臉法：水果面膜
無論是什麼水果，只要與你的體質相符，那麼就可以用來瘦臉，尤其是西瓜面膜和蘋果面膜，現在是冬天，所以可以將面膜稍微熱一下在敷，這樣吸收也能更快。 這樣可以促進臉部的脂肪燃燒哦，讓臉部淋巴加速迴圈。
簡單瘦臉法：水果面膜
無論是什麼水果，只要與你的體質相符，那麼就可以用來瘦臉，尤其是西瓜面膜和蘋果面膜，現在是冬天，所以可以將面膜稍微熱一下在敷，這樣吸收也能更快。
