水喝多了真的對腎臟是不好的嗎？

我平時很喜歡喝水， 因為常喝水有美白的效果， 但是最近我聽說水喝多了對腎不好， 那麼水喝多了真的對腎臟是不好的嗎？

喝水對我們的身體是有好處的， 喝水能夠幫助我們排出身體裡的垃圾， 使得我們的皮膚變得白皙， 還能夠在在一定程度上淡化色斑， 而且經常喝水對我們的內臟器官的有好處的， 比如說經常喝水能夠幫助我們排尿， 使得腎臟和膀胱等部位的垃圾不能夠堆積， 幫助它們恢復功能， 它還能夠使得我們的身體素質在一定程度上增強， 使得我們患病的可能性大大降低， 像感冒等。