健康生活

頭皮按摩梳子怎麼選擇

在生活當中我們經常聽別人說起頭皮按摩這種養生保健手段, 其實在生活當中除了用手指頭對頭皮進行按摩之外, 我們也可以通過一些工具來進行頭皮按摩, 比如說刮痧板, 梳子, 牛角板, 砭石板等等。 這些工具不僅可以發揮按摩的效果, 而且還可以直接點到各個穴位, 達到強身健體, 防治百病的效果。

按摩頭部穴位是通過刺激人體頭部各個穴位, 達到強身健體、防治百病之養生功效。 而最方便最有效的頭部穴位按摩方法就是我們每天梳頭用的梳子。 小編就來給大家詳細說說如何用梳子來按摩頭部穴位。

在選擇梳子做按摩器時, 儘量選擇牛角梳和桃木梳, 避免選用塑膠梳。 因為塑膠梳易起靜電, 不利於健康。 梳子梳背可以起到按摩背部、促進血液迴圈的養生作用。 梳子梳頭可以刺激頭部的幾十個穴位, 暢通經氣, 改善血液迴圈, 有滋養頭髮、防止脫髮,

並緩解頭痛、減輕疲勞的祛病養生作用。 最好的梳頭時間是清晨, 梳頭的時候要先由前到後, 再由後到前, 由左向右, 再由右向左, 如此循環往復, 梳十到百次。

另外在進行頭部按摩的時候, 對於頭部的各個穴位, 大家應該先詳細的做一遍瞭解, 有一些穴位是在保健過程當中不應該碰觸的, 我們應該儘量的避免, 而在按摩的過程當中使用的力度和速度都是有很嚴格的要求的, 如果力度不夠的話達不到刺激穴位的目的, 如果力道過大了總會造成局部疼痛感。